投籃時(shí)的身體姿勢(shì)
打籃球男孩子喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),那么在玩籃球的過(guò)程中,我們是否注意過(guò)一些籃球的基本問(wèn)題呢
巨人籃球指導(dǎo)你學(xué)習(xí)如何投籃 以及投籃的姿勢(shì)
投籃前雙肩與籃平行,如果腳步落地正確,自然雙肩就會(huì)與籃平行。如果運(yùn)球,在停止運(yùn)球、舉球做跳投時(shí),腳與肩應(yīng)很好地對(duì)著籃圈。如果接球,面朝傳球人,雙手伸開并放松。當(dāng)接到球后,使球與手迅速靠近身體。
當(dāng)準(zhǔn)備要投籃時(shí),投籃手一側(cè)的腳就稍領(lǐng)先于另一腳。兩只腳的腳趾應(yīng)朝向籃圈。前面腳的大拇趾直接指向籃圈中央。
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