教你一些滑雪的小技巧……

滑雪服的選擇

        1、不能選擇太小或緊包身體的服裝，否則會限制滑行時的滑行動作。
        2、滑雪服有分身滑雪服和連身滑雪服兩種形式。分身滑雪服穿著方便，但褲子一定要是高腰式，最好有背帶和軟腰帶；連身滑雪服防止進(jìn)雪的效果比分身的好。
        3、應(yīng)選用耐磨防撕、防風(fēng)，表面經(jīng)防風(fēng)處理的尼龍或防撕布材料的滑雪服。內(nèi)層保暖材料應(yīng)選用中空棉或杜邦棉。
        4、最好選擇紅色、橙黃色或多種顏色搭配的醒目色調(diào)。
        5、滑雪服的開口以大拉鏈為主，以利戴手套時也可方便操作�；�雪帽最好選用套頭式，只露出臉的前半部，能防止冷風(fēng)對臉部的損傷，對女性尤為重要。

滑雪的一些技巧 

       1、滑雪前仔細(xì)了解滑雪道的高度、寬度、長度、坡度及走向。高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，不了解雪道的狀況會來不及作出反應(yīng)。  
      2、中途休息要停在較緩的滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。 
      3、滑行中如果對前方情況不明，或感覺滑雪器材有異常時，應(yīng)停下來檢查，切勿冒險。 
     4、滑行中如果失控跌倒，應(yīng)迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢，屈身，任其向下滑動，要避免頭向下更要絕對避免翻滾。 

     “無師自痛，有師自通”這是滑雪的格言，滑雪的初學(xué)者最好身邊有會滑雪的人，這樣能少摔很多跤，有個好的啟蒙教育能讓你的滑雪技術(shù)突飛猛進(jìn)。