三秒違例分為防守三秒和進(jìn)攻三秒…

    2013巨人冬令營王者歸來籃球訓(xùn)練營我們將帶領(lǐng)學(xué)員們探索籃球的奧秘，下面我們將學(xué)習(xí)三秒違例是什么意思。三秒違例分為放手三秒和進(jìn)攻三秒兩種。    

 防守三秒：指防守隊員站在三秒?yún)^(qū)內(nèi)在起附近1米處左右沒有進(jìn)攻隊員，其又在三秒?yún)^(qū)內(nèi)停留的時間超過三秒的話就被視為防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進(jìn)行一罰一執(zhí)的處罰。

    進(jìn)攻三秒：指進(jìn)攻隊員在無球或有進(jìn)攻動作或意圖的情況下在三秒?yún)^(qū)停留時間超過三秒的話被視為進(jìn)攻三秒，并進(jìn)行交換球權(quán)的處罰！

    拿姚明防守奧胖為例。假如奧胖站在3秒?yún)^(qū)外卡住姚明要球，姚明被擠到3秒?yún)^(qū)內(nèi)，這個防守過程中，姚明可以在3秒?yún)^(qū)內(nèi)停留超過3秒。假如奧胖在3分線外，姚明又沒有防守別人，只是自己站在3秒?yún)^(qū)內(nèi)，那么他如果停留超過3秒，會被吹防守3秒違例的。