打羽毛球?qū)﹀憻捝眢w有效果嗎？打羽毛球有什么好處嗎？

    巨人冬令營推薦大家可以選擇羽毛球作為運(yùn)動項(xiàng)目。羽毛球運(yùn)動的節(jié)奏可由球場上的參與者雙邊共同控制，運(yùn)動強(qiáng)度可大可小，由參與者的實(shí)際情況決定，所以，男女老少及兒童都可參與。

    羽毛球?qū)�運(yùn)動者身體素質(zhì)的鍛煉非常全面。羽毛球運(yùn)動，需要眼、腦、手、腳、肩、腰、胳膊以及腿的綜合協(xié)調(diào)的動作。所以，羽毛球活動是一個全身心的運(yùn)動，可以陶冶情操，修身養(yǎng)性。巨人冬令營開設(shè)羽毛球訓(xùn)練營，專業(yè)的羽毛球教練細(xì)心教導(dǎo)孩子們學(xué)習(xí)羽毛球，孩子們不僅能夠?qū)W到技術(shù)還能強(qiáng)健身體。

    具體表現(xiàn)在：a、鍛煉手腳的敏捷性；b、鍛煉身體（腰、肩）的柔韌性；c、鍛煉身體各部的協(xié)調(diào)性；d、參與者的反應(yīng)能力將得到充分鍛煉，反應(yīng)速度將明顯提高。玩著玩著就強(qiáng)了身鍵了體。

    看著自己的球技越來越好，身體素質(zhì)越來越棒，那心里就是一個“爽”字 ！從球場下來，就是一個暢快！

    羽毛球運(yùn)動還有一個特點(diǎn)：就是基本上不與他人發(fā)生肢體沖突，避免因沖突至參與者受到傷害，這是籃球足球無法比的。