不只單純的進(jìn)行乒乓球的訓(xùn)練，還在訓(xùn)練當(dāng)中穿插了金色湖畔特色的拓展項目，讓營員全身心參與到精彩的營期活動中，收獲快樂 。

 巨人 “乒乓小將”國球訓(xùn)練冬令營 第一天下午安排 學(xué)習(xí)基本動作 握拍法、發(fā)球與接發(fā)球訓(xùn)練    乒乓球揮拍時機(jī)
借力截?fù)簟�—球進(jìn)臺后彈起時，上升期或高點前期就要揮拍擊球。借助球反彈的力量就能輕易回?fù)簟?/p>

如果擊球點太高會容易翻拍。擊球時機(jī)太晚，會變成抽球，或者擊球無力。

近臺正手攻球是利用反彈的力量還擊，所謂借力擊球，也可以說是截?fù)�。太晚擊球無法借力，就必須主動發(fā)力，力量、弧度比較難控制。