滑雪過程中如何停止?
“雙板一級”滑雪入門冬令營,有趣的拓展活動和刺激的滑雪運(yùn)動,使孩子們鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、磨練個人意志。
1.滑降中停止之前,必有一個制動減速的過程,這個過程可能是急劇的,也可能是分步的、逐漸的。
2.停止的具體方式
(1)自然停止。終點(diǎn)區(qū)平坦開闊,有平地或逆坡時可自然停止。
(2)慢速(緩坡)中用大犁式滑降技術(shù)停止,此時應(yīng)加大兩雪板分開的角度,強(qiáng)化立刃,腿伸直,雙腳內(nèi)側(cè)登住雪板,必要時用雙腳后跟登住雪板。見圖45。
(3)快速中用繞山急轉(zhuǎn)彎技術(shù)停止,停止之前先用雙板平行轉(zhuǎn)彎動作減速,最后用一個繞山急轉(zhuǎn)彎停止。
(4)初級者最常用的減速、停止方式是犁式技術(shù),這種方式簡單、平穩(wěn)、安全。中高級滑雪者則多采用雙板平行轉(zhuǎn)彎技術(shù),這種技術(shù)可在快速中停止。
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