來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-1-23

業(yè)余網(wǎng)球選手通常非常膽怯于發(fā)球，而接發(fā)球又總是讓人頭痛。

通過觀察業(yè)余選手的接發(fā)球，與職業(yè)選手的對比發(fā)現(xiàn)。業(yè)余選手有三個問題：
1、眼不盯球，太多的擊球不準(zhǔn)。
2、沒提前轉(zhuǎn)肩做好擊球的準(zhǔn)備。
3、接發(fā)球前不移動腳步。
存在以上三點，接發(fā)球就是讓人頭痛的事。接發(fā)球就會變得盲目性的擊球，球速快，沒有反應(yīng)時間，慌亂狀態(tài)下，故不上動作的隨意揮拍，那就沒有成功率可言。要提高接發(fā)球的成功率，必須解決三個問題，我們給三點建議，對應(yīng)解決接發(fā)球頭痛的問題。
1、盯球是這樣的，可以學(xué)學(xué)阿加西接發(fā)球的秘訣。用眼晴的視線盯球?qū)κ职l(fā)球時的拍面，可以在球沒有出手時，就能判斷出發(fā)球的方向�？磁拿鎿舸蚯虻牟课�，(正面、外側(cè)、內(nèi)側(cè))有微微的明顯的變化，做出證確的判斷。預(yù)判提前，為準(zhǔn)備接發(fā)贏取寶貴時間。
2、有了提前的預(yù)判，做轉(zhuǎn)肩拉拍的準(zhǔn)備動作，這里要著重提醒一點：就是引拍要小。
3、向前一步或者閃身擊球。
做到以上三點，接發(fā)球就不難了，漸漸會讓你得心應(yīng)手