來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2012-12-19

回到現(xiàn)在，回到今天。知道說，很幸運(yùn)這些事都沒有發(fā)生。一直回到今天，知道這些事都沒有發(fā)生。假如你有一些改變它，就不會發(fā)生。而且如你所做的，你或許會注意到假如你這樣做，而且你真正感受到這些感覺。

快樂方舟冬令營推薦潛能激發(fā)文章：你必須要愿意體驗(yàn)一些痛苦

深深地吸一口氣，再慢慢地吐氣，閉上眼睛。想想那兩個(gè)在你生活中的信念，這兩個(gè)信念在各方面會真正地牽絆你。我要你去想像它們在生活中的比重到底是如何，感覺那種加在你身上的重量。想一想結(jié)果會是什么？因?yàn)榫哂羞@些信念，你的代價(jià)是什么？因?yàn)榫哂羞@些信念，在過去你的代價(jià)是什么？現(xiàn)在你的代價(jià)又是什么？因?yàn)檫@些信念，你正在失去的是什么？你錯(cuò)過的是什么？

對自己要誠實(shí)，不要只是說：“我錯(cuò)過了一些良好的人際關(guān)系�！蓖Ｏ聛恚�并想想特定的關(guān)系。或許之前，你從來沒有檢討它，不過它花掉你某種層面的愛、和諧或是關(guān)系。真正地去感覺它所帶給自己的痛苦，運(yùn)用許多痛苦在過去上，就能夠在未來享受許多的歡樂。

現(xiàn)在它在財(cái)務(wù)上對你的代價(jià)是什么？這些信念會限制你去影響你財(cái)務(wù)上的某些選擇嗎？這些信念會影響你去冒險(xiǎn)的意愿嗎？這些信念對自己的自我尊重代價(jià)是什么呢？這些信念對自我信心是什么作用呢？當(dāng)你借這些信念生活的時(shí)候，你對你自己的感覺是如何呢？你會覺得有力量或者更虛弱呢？這些信念是如何影響你的活力呢？它們會創(chuàng)造活力或者帶走活力呢？當(dāng)你看著鏡子，并了解你允許這些信念去控制你，你會對自己說什么呢？看著它，當(dāng)你想到和這些信念生活在一起，以及它們將你往下拉的時(shí)候，你的臉看起來是什么樣子？感覺它的感覺是如何？假如你有小孩，對你的小孩而言，你是什么樣的榜樣？對任何人而言，你是什么樣的榜樣？它是精神上是如何的影響你？你和你父母的關(guān)系如何？對你而言，肉體上、財(cái)務(wù)上、感情上、社會上、精神上，你的所有生活領(lǐng)域里你所付出的代價(jià)。

接受所有這些限制的重量、所有你錯(cuò)過的事物，將自己拉向未來。當(dāng)你走進(jìn)未來的時(shí)候，我要你走進(jìn)未來五年，并且確定你拖著所有限制性感覺和經(jīng)歷，以及這些信念在另外的五年所造成的限制。一個(gè)接著另一個(gè)，就像一個(gè)大雪球越滾越大，越滾越大。讓你更大的壓力、更大的痛苦。我要你確實(shí)地感覺到進(jìn)入到未來的五年，當(dāng)你到達(dá)未來的五年的時(shí)候，看看鏡子。現(xiàn)在假如你認(rèn)為你看起來不是很好，感覺你好像正在看鏡子，當(dāng)你來到鏡子前，看看你的臉，從現(xiàn)在起五年里面，和這些限制性信念生活在一起，你看起來會是怎樣呢？一點(diǎn)也沒有改變。你付出的代價(jià)是什么？你看起來更年輕或更老？更加活潑或較不活潑？更有精力或較沒有精力？想想它，感覺它。用心去體會，去想你自我尊重的代價(jià)是什么？和這些限制性信念生活在一起五年，而沒有改變它們，你對自己的感覺是什么？對你的代價(jià)是什么？那些是對的，肉體上你像什么？它會因?yàn)槟悴幌矚g你的感覺，所以經(jīng)由食物來轉(zhuǎn)移你自己而造成你的體重增加嗎？或是抽煙、或是喝酒，對你的身體能量、柔軟度，發(fā)生了什么事？對你的事業(yè)或生意，到底有什么作用？你已經(jīng)真正達(dá)到你能夠達(dá)到的最高境界了嗎？在你的生涯當(dāng)中，因?yàn)槟憔哂羞@些限制性信念，你已經(jīng)錯(cuò)過了什么？它對你的損失是什么？這些信念的代價(jià)是什么？再一次去感覺它，不要只是想像它。感覺假如你現(xiàn)在在那里，它是感覺像什么？以及你在五年當(dāng)中，所付出的代價(jià)？五年的那里限制，放棄你的力量五年，在關(guān)系上的代價(jià)是什么？有任何關(guān)系是因?yàn)檫@樣，而讓你不再擁有嗎？在你和你關(guān)心的人之間的關(guān)系上，它造成的損失是什么？它對你財(cái)務(wù)上的代價(jià)是什么？五年以來，你應(yīng)該做，卻因?yàn)槟愫ε逻@些信念而沒有做的事情是什么？你整個(gè)生活的損失是什么？當(dāng)你看到自己這五年來，被那些限制信念控制住生活的時(shí)候，你會對你自己說什么？

現(xiàn)在進(jìn)入從現(xiàn)在起的十年，將十年的失望和你扯在一起。十年里面，一個(gè)失敗建立在另一個(gè)上面。十年里所有的這些信念的限制、所有你錯(cuò)過的事，在未來的十年里伴隨著你�，F(xiàn)在看看鏡子，并且注意你感覺如何？你覺得更年輕或更老？更活潑或較不活潑？你的身體覺得更笨重或更輕快？你覺得更強(qiáng)壯或更虛弱？當(dāng)你看著你自己這樣的生活了十年，你會對自己說什么？十年哪，你放棄了什么？你在感情上放棄了什么？因?yàn)檫@些信念，你在十年里面你已經(jīng)體驗(yàn)了多少挫折？你害怕多少事情？你沒有去做多少事情？你放棄了多少事情？因?yàn)檫@些糟糕的小信念，你已經(jīng)體驗(yàn)了多少的痛苦？對你的人際關(guān)系而言，代價(jià)是什么？你已經(jīng)放棄了，你在當(dāng)時(shí)你知道應(yīng)該擁有的熱情嗎？是誰在你的生活里，你的朋友是如何的看待你？你是如何看你自己的？你在精神上發(fā)生了什么事？你在肉體上發(fā)生了什么事？你在感情和財(cái)務(wù)上發(fā)生了什么事？這些信念的代價(jià)是什么？去感覺這些痛苦，并且為你自己去實(shí)踐。

現(xiàn)在進(jìn)入未來的20年，并且將20年的痛苦和你扯在一起。感覺20年來，你錯(cuò)過的所有事，在你背上達(dá)到最高點(diǎn)。去感覺它，感覺所有你曾放棄的事，所有你錯(cuò)過的事，所有你曾經(jīng)經(jīng)歷過的痛苦，都是因?yàn)檫@些限制性信念�？粗�鏡子，并且注意你的臉，看起來像什么？你的身體看起來像什么？你是不是健康的？你更胖了嗎？你覺得更輕快或是更笨重？更強(qiáng)壯或是更虛弱？更活潑或是較不活潑？更興奮或非常地沮喪與失望？你在哪里，你發(fā)生了什么事？你為這些糟糕的信念付出了什么代價(jià)？它對你關(guān)系的損傷是什么？它對你事業(yè)的損害是什么？它對你生意的損害是什么？因?yàn)檫@些信念，你沒有做的事是什么？你沒有嘗試的是什么，你沒有努力的是什么？它在肉體上、情感上、精神上、財(cái)務(wù)上，對你的代價(jià)是什么？它對你家庭生活的代價(jià)是什么？這樣和這些限制性信念生活了20年之后，你會對自己說什么？它值得嗎？感覺痛苦，并且使它成真�？纯茨愀冻龅乃�有代價(jià)，你放棄的所有事，你在生活中錯(cuò)過的所有事情。假如你這樣生活了20年，你對你生活的感覺是什么？決定你是否愿意這樣生活？你意愿讓這樣成為你的命運(yùn)嗎？假如這樣夠痛苦，讓你絕對會承諾，絕不要這樣生活的話，你的頭腦將會改變你的信念。假如不是，你最好繼續(xù)下去，直到它真的很痛苦。這任何需要做的，問自己問題，感覺痛苦。假如你答應(yīng)絕不讓這種事發(fā)生在你的生活當(dāng)中，知道這只是如他們所說的“未來陰影”。這種情形，可以借由改變你的信念而改變。

安東尼羅賓：

回到現(xiàn)在，回到今天。知道說，很幸運(yùn)這些事都沒有發(fā)生。一直回到今天，知道這些事都沒有發(fā)生。假如你有一些改變它，就不會發(fā)生。而且如你所做的，你或許會注意到假如你這樣做，而且你真正感受到這些感覺。你或許會在你變老，并且感覺那些問題增加重量的時(shí)候，變得彎腰駝背。當(dāng)你回到現(xiàn)在，你或許會發(fā)現(xiàn)，你自己坐著或站著更加地直挺，呼吸更飽滿，感覺更活潑。

你或許會想要?jiǎng)訐u你的身體，以中斷那種模式，完全地脫離那種狀態(tài)。改變你的生理，借由四處移動(dòng)你的身體來改變你的狀態(tài)。上下跳動(dòng)、四處走走，深呼吸，完全地脫離那種狀態(tài)�，F(xiàn)在你的頭腦在此刻應(yīng)該是非常愿意去改變這些信念的，它應(yīng)該結(jié)合夠多的痛苦。我們需要去做什么？我們需要讓我們自己進(jìn)入一個(gè)美好的狀態(tài)，并且決定我們真正想要而會增強(qiáng)我們力量的信念是什么？

所以，現(xiàn)在快速地改變自己的身體。站著，深呼吸，開始以你覺得非常有活力、非常興奮、非常熱情的方式去運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)你的身體。深呼吸、做表情，將你自己用你想要的方式表達(dá)出來，開始大聲談?wù)�，更敏捷、更迅速。直到你能夠讓自己感覺到興奮的地步，在你的體內(nèi)造成出興奮與活力的層面。

而且，當(dāng)你創(chuàng)造它的時(shí)候，開始想想你舊信念的相反一面，假如你將要改變這兩個(gè)信念，并且安置兩個(gè)會增強(qiáng)你力量的新信念，那么這兩個(gè)新的信念會是什么？要將它們造成一個(gè)句子。假如，你認(rèn)為“我太年輕了”，那么就改為“年輕就是力量”�！拔覜]有任何錢”，改成“我要努力地賺那么多錢”或“只要我努力就可以賺很多的錢”。不管信念是什么，把它造成一個(gè)句型，讓它成為能夠增強(qiáng)你的東西。

寫下兩個(gè)新的信念，以取代舊的，現(xiàn)在就寫下它們。當(dāng)你說出它們的時(shí)候，你會想：假如我擁有那個(gè)信念，它會真正地增強(qiáng)我的生活，與舊信念的對比會是什么呢？

現(xiàn)在我們要裝置它所要做的事。在我們的腦海中，將歡樂聯(lián)結(jié)到擁有它的上面，然后加以調(diào)整，直到它定下來。我們已經(jīng)認(rèn)清新的信念是什么，我們要如何去做呢？和我們?nèi)〕雠f的是相同的方法。我們回到狄更斯模式，我們將開始得到我們想要的結(jié)果。深深地吸入一口氣，慢慢地吐氣，很快地閉上你的眼睛，然后只要享受樂趣。它將會很容易安置，因?yàn)橛幸还晌�力，在原先舊信念的地方會有一種吸引力�，F(xiàn)在，你可以用新的強(qiáng)化信念來填補(bǔ)它。

想像你已經(jīng)和這些新的信念在一起生活了五年，你進(jìn)入了未來的五年。這次，當(dāng)你進(jìn)入未來，它會是一個(gè)新的命運(yùn)。注意這些新的信念對你的生活造成的積極而有力的沖擊。經(jīng)過五年與這些信念生活在一些，你處在何處？你得到什么？你的生活是如何的更美好？你的生活是如何的提升？進(jìn)入未來，而且?guī)е�所有你建立的成功，一天接著一天，因�(yàn)檫@些新的信念持續(xù)整個(gè)五年。它是如何提升你的個(gè)性？它是如何強(qiáng)化你的信心？它造成你想要真正的追求是什么？當(dāng)你到達(dá)和這些美好的信念一起生活五年之后的時(shí)候，你要看看鏡子，看看鏡子中的你正在微笑還是皺眉？你有很多活力，還是一點(diǎn)點(diǎn)活力？你覺得更年輕或更老？你覺得生活得更興奮或較不興奮？檢查一下你的信心層次和你的能力，以及你的感情。你覺得更多喜悅與歡樂，或更少？你的人際關(guān)系如何？有更多的活力和熱情？愛情是否更多或更少？你真正以積極的方式去影響你四周人們的能力。因?yàn)檫@些強(qiáng)化的信念發(fā)生了什么事？你財(cái)務(wù)上發(fā)生了什么事呢？因?yàn)檫@些信念，你有嘗試到一些你以前沒有嘗試到的事嗎？你有聽到一些你以前沒有聽到過的事嗎？你有學(xué)習(xí)到一些你以前沒有學(xué)習(xí)到的事嗎？你有投資一些你以前沒有投資過的東西嗎？在和這些強(qiáng)化信念生活了五年之后，又發(fā)生了什么事呢？你肉體上發(fā)生了什么事？你覺得更健康、更活潑嗎？你有更多的能量嗎？你的體重是多少？你是否學(xué)習(xí)到不需要酒精、食物，就能夠改變你的狀態(tài)呢？仔細(xì)檢查看看，你精神上是什么樣子。對你的小孩和你的朋友而言，你是什么樣的榜樣？在這樣生活了五年，你會對自己說什么？注意它的感覺如何，現(xiàn)在就去感受它。

現(xiàn)在進(jìn)入未來的十年，感覺與這樣的信念一起生活了十年。你非常清楚地創(chuàng)造了十年成功的生活方式。伴隨著這些強(qiáng)化信念生活了十年，讓你的個(gè)性被它們影響與沖擊的十年，當(dāng)你到達(dá)未來的十年時(shí)，再一次看看你的臉。你是更活潑或是較不活潑？你有更多的活力，還是更少？你看起來更年輕還是更老？你比十年前處于不一樣的地位嗎？在這樣生活了十年，你對自己的感覺是如何？你會對自己說什么？你的信心、熱情、活力和快樂的層次是什么？你的人際關(guān)系發(fā)生了什么事？它們有提升變得更好、更堅(jiān)強(qiáng)，還是它們變?nèi)趿四�？假如你有小孩，你和他們的關(guān)系發(fā)生了什么事？你是什么樣的榜樣呢？你在感情、肉體上、財(cái)務(wù)上、精神上、智慧上、社會上，像什么？你的生活如何的更美好？你的生活如何地提升？

進(jìn)入20年，你以這種方式生活了20年。這是真正的你，去感覺它的感覺有多棒。去感覺力量、成熟、成功、快樂、喜悅、歡樂、安定、冒險(xiǎn)，現(xiàn)在去感覺內(nèi)心的所有�？纯寸R子，并且注意你的生活是什么樣子。在這樣生活了20年之后，你會對你自己說什么？檢查你所有的關(guān)系、生意、事業(yè)，注意并感覺在這樣生活了20年，它的感覺是多么的好。

然后下決定。要花一段時(shí)間去檢討兩種命運(yùn)，你將要前往的那一個(gè)和你現(xiàn)在的這一個(gè)。兩個(gè)并列，決定哪一個(gè)是你愿意去生活的。一旦你決定了，興奮地回到現(xiàn)在。并且知道你現(xiàn)在所處的命運(yùn)，還沒有發(fā)生。那表示你必須要每天去尋找它。只要借著這些新的信念，一直地回到今天，并且去感覺你對于你的未來所能夠擁有的興奮。你對于你的現(xiàn)在所能夠擁有的興奮。

根據(jù)每個(gè)信念，寫下一個(gè)詞句，或兩個(gè)，或三個(gè)�？纯船F(xiàn)在的你所安置的新信念，會如何特別地提升你的生活品質(zhì)。那是你今天唯一的功課。
  
ps：時(shí)間改變了一切，而改變的方向由信念來指引。人生的命運(yùn)就左右在這五年、十年、20年的信念之上，短暫而又充滿了無限的可能與未知……