隨著孩子們期待的暑假的臨近，不少家長都在為孩子暑假的安排發(fā)愁，到底該讓孩子在假期里干什么好呢?比起讓孩子成天宅在家里，不妨讓孩子在這個假期參加寒假籃球訓練營吧!讓孩子參加體育夏令營的好處有很多。

在生理上：

1、體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力，這可以讓孩子更健康地成長。

2. 減低兒童在成年后患上心臟病,高血壓,糖尿病等疾病的機會.

3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一，讓孩子遠離病痛。

4、體育鍛煉能改善神經系統(tǒng)的調節(jié)功能，提高神經系統(tǒng)對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，并及時做出協(xié)調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環(huán)境的變化、保持肌體生命活動的正常進行，使得孩子變得更加機敏。

在心理上：

1、體育鍛煉具有調節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復體力和精力，讓孩子從平時繁重的學業(yè)中釋放壓力;

2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使孩子精力充沛地投入之后的學習;

3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力

4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個體的積極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展，給予孩子心靈上的成長;

5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養(yǎng)孩子的團結、協(xié)作及集體主義精神，讓孩子學會合作與溝通。

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