籃球訓(xùn)練營(yíng)指出因?yàn)榉朗氐囊庾R(shí)，相比技巧是青少年學(xué)員更加難以掌握的一點(diǎn)，基于青少年學(xué)員的年齡特點(diǎn)，對(duì)于防守的重要性往往認(rèn)識(shí)不到位，從而在平常的訓(xùn)練中無(wú)法做到重視方式，這樣的習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難改掉。
    所以飛躍顛峰的教練們?cè)趯?duì)于青少年學(xué)員前期的訓(xùn)練過(guò)程中都是以防守課題為主，力圖在前期讓學(xué)員們了解到防守在正規(guī)籃球比賽中的重要性，從而掌握住籃球比賽的正確核心思想：防守至上。
    訓(xùn)練過(guò)程
    由于綜合防守是極為復(fù)雜的防守戰(zhàn)術(shù)，并非由一個(gè)技巧構(gòu)成，而是包含了多個(gè)防守技巧，教練在布置訓(xùn)練課程的時(shí)候需要考慮到戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的合理性，從簡(jiǎn)到繁，一步一步來(lái)。
    對(duì)于戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，首選應(yīng)該是全場(chǎng)盯人，聯(lián)防以及協(xié)防，而在訓(xùn)練的步驟中首先應(yīng)該從提高學(xué)員的身體體力水平開始。
    防守所消耗的體力，比之進(jìn)攻來(lái)說(shuō)要高得多，如果學(xué)員沒(méi)有足夠的體力支撐是無(wú)法保證自己在進(jìn)行防守的訓(xùn)練中有著一個(gè)好的成績(jī)，所以教練需要從提高學(xué)員體力能力開始。
    其次就是對(duì)不同防守技巧的掌握，按照合理的訓(xùn)練流程，籃球訓(xùn)冬令營(yíng)認(rèn)為這樣才能讓學(xué)員們了解到不同防守技巧都有著怎樣的特點(diǎn)和注意事項(xiàng)，從而完成對(duì)技巧的全面掌握。