俄羅斯最著名的療養(yǎng)城市索契位于黑海沿岸，寬40至60公里，東西長145公里，是俄羅斯最狹長的城市，也是俄羅斯黑海邊最大的城市之一，被稱為 “夏日之都”。城市只有30萬左右的常住人口，但每年接待的游客數(shù)量卻超過300萬。

索契的氣候?qū)儆诎霟釒�型，冬天的平均氣溫�?——10攝氏度，夏天的氣溫很少超過30攝氏度，一年中有200多天陽光普照，是地球最北端惟一一塊屬于亞熱帶氣候的地區(qū)，棕櫚、木蘭、山茶花、竹子等各種熱帶植物隨處可見，還有香蕉樹和柑橘樹，鮮花常年盛開。更令人驚喜的是，這座城市不但擁有美麗的海灘，還有極受歡迎的雪山。冬季的索契是體育愛好者們心目中的一個(gè)勝地，在這里的高加索山脈峰頂上進(jìn)行滑雪和高山傘降，是極其難得的體驗(yàn)。2007年，索契擊敗了眾多城市，獲得了2014年冬奧會(huì)的主辦權(quán)，成為俄羅斯首個(gè)舉辦冬奧會(huì)的城市，也在一夜之間知名度大增。

除去令人嫉妒的自然條件，索契成為俄羅斯最大的療養(yǎng)地還有一個(gè)重要的原因——接近40攝氏度的硫化氫溫泉，這里的溫泉具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)新陳代謝、治療心血管病、皮膚病等疾病的奇效，每年都會(huì)吸引來大量的訪客。

索契城內(nèi)的主要名勝大多建于20世紀(jì)30和50年代，在這里能看到很多優(yōu)秀的俄羅斯建筑師的作品。與大多數(shù)俄羅斯的城市不同，索契給人的感覺非常新，建筑以白色、淺黃色為主，道路和樓房均依山勢而建。在這里乘車觀光，最能體會(huì)峰回路轉(zhuǎn)的感受。

沿著索契的海濱，有一條大約1.5公里的步行街。一到晚上，那里便成了夜市，叫賣聲不絕入耳，攤子上出售的很多東西都產(chǎn)于中國，尤其是兒童玩具、各種游泳圈等。隨意找一家街頭咖啡館坐下來，品茗談笑，看著路上穿著拖鞋、披著浴巾的游人，會(huì)讓人忘記是身處作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩砹_斯。

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