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    一、在健美操教學(xué)中,學(xué)生在音樂伴奏下進(jìn)行身體練習(xí),健美的動作充滿活力,學(xué)生在歡快的氣氛當(dāng)中進(jìn)行健美操的學(xué)習(xí)和鍛煉,可以使他們感到心情非常愉快,使學(xué)生心靈和情操都得到陶冶和凈化,同時(shí)也能使學(xué)生的精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)得到改善和提高;健美操還能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的精神,不斷地激發(fā)他們對技能學(xué)習(xí)的濃厚興趣,提高學(xué)生的思想素質(zhì),特別是在集體配合練習(xí)當(dāng)中還有助于增進(jìn)學(xué)生間的友誼以及群體意識。
    二、通過健美操的學(xué)習(xí)和鍛煉還能夠有效地活動身體各部位,起到舒展全身肌肉,增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)健康的作用,健美操教學(xué)能進(jìn)一步促進(jìn)身體的正常發(fā)育和血液循環(huán),使大腦獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì),提高腦的記憶、思維等能力,能夠使學(xué)生們運(yùn)動系統(tǒng)的功能得到增強(qiáng),長期從事該項(xiàng)運(yùn)動鍛煉還可以提高學(xué)生機(jī)體呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等的機(jī)能;此外,學(xué)生通過健美操的練習(xí),不僅使身體勻稱、和諧、健美地發(fā)展,使形體、動作優(yōu)美,具有生命力的外在形象,充分體現(xiàn)出時(shí)代氣質(zhì)的美,更重要的是提高他們對人體的認(rèn)識和理解,進(jìn)一步激發(fā)他們追求的目標(biāo)。從而培養(yǎng)學(xué)生健美的體態(tài)、良好的氣質(zhì)和風(fēng)度,提高其藝術(shù)素養(yǎng)和審美素質(zhì)。在大力提倡素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生綜合能力、適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需要的今天,學(xué)校開展健美操教學(xué)有助于促進(jìn)學(xué)生身心美的健康發(fā)展,深受學(xué)生的歡迎。學(xué)生通過健美操練習(xí),不僅能提高思想素質(zhì)、心理素質(zhì)、審美素質(zhì)以及自信心和表現(xiàn)力,而且可以矯正不良的身體姿勢,培養(yǎng)良好的氣質(zhì)和風(fēng)度,更有利于實(shí)現(xiàn)心靈美的追求和美的熏陶。
    三、健美操教學(xué)形式多樣,動作由簡到繁,活潑多變,形式容易接受,能夠?yàn)閷W(xué)生提供獲得成功體驗(yàn)的條件和機(jī)會。在健美操教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性,使他們從自學(xué)自練中,從互教互學(xué)互評中,從團(tuán)結(jié)友愛的多向交流中,從自我肯定中得到滿足,提高學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)自我意識。健美操動作剛勁有力,舒展大方,干凈利落,熱情奔放,表現(xiàn)力強(qiáng),可以克服學(xué)生的害羞心理,增強(qiáng)自信心和表現(xiàn)欲望。