從小帶著孩子進行體育鍛煉是一件好事，體育冬令營支持這樣的做法，也希望所有的年輕父母都能堅持下去，讓孩子從小養(yǎng)成這樣的習慣有助于增強體質(zhì)，激發(fā)他們的運動細胞，對孩子的性格也是有好處的。但是有一點是需要家長注意的，那就是運動項目的選擇要根據(jù)季節(jié)的變化來選擇。

    寒冷冬季熱烈點

    現(xiàn)在正值寒冬，我們就可以跟孩子做一些比較劇烈的運動，不過，要考慮到家長還有孩子的體力，不要讓運動變得負荷太重。跑步、跳躍等運動都不錯。有場地的話，長跑、踢足球很好，沒有場地，跳繩也是不錯的選擇。其實，如果家長有條件，滑雪、滑冰也是很好的鍛煉項目。

    炎熱夏季要避暑

    夏天的高溫讓人在不運動的時候都會大汗淋漓，所以，在選擇和孩子一起鍛煉的項目時，要有所選擇。首先要選擇時間段，上午八點之前或者下午四點之后比較合適，這個時間溫度不會太高。對于鍛煉項目來說，不建議進行劇烈運動，最好以走為主或者平衡訓練為主，而且，玩水、玩沙子對于孩子來說也非常有意思。

    溫度適宜的春秋季

    中小學生體育冬令營認為無論是春天還是秋天，都是溫度適宜的季節(jié)，適合多種鍛煉。無論是適合夏季冬季的運動，還是一些攀巖等特殊活動，都可以進行。不僅如此，春秋天也是郊游的好時節(jié)。帶和孩子郊游，還可以順便做一些投擲等活動進行訓練，也是很好的選擇。

    其實，只要和孩子一起鍛煉，堅持下來，每個季節(jié)都會有孩子和家長都喜歡的運動項目。不過，提醒一點，夏天運動要及時補充水分，大量流汗后如果水分補充不及時，不利于身體健康。冬天的時候，運動之前記得做好暖身活動，防止抽筋等運動傷害。