如何教孩子打羽毛球呢?羽毛球是一種可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng),適合各種年齡的人一起玩。您是否有想過(guò)跟孩子一起打羽毛球呢?今天,體育冬令營(yíng)小編告訴您如何教孩子打羽毛球。
1.孩子們的神經(jīng)中樞尚未完全成熟,所以靈活性和協(xié)調(diào)性都是比較差的,一般來(lái)說(shuō),開(kāi)始打羽毛球的時(shí)候,是屢擊不中的,即使打中了,也不能夠很好的控制球的力量和方向。所以,家長(zhǎng)需要十分有耐心,多鼓勵(lì),同時(shí),打球的方法、技巧也會(huì)逐漸提高。嘗試按著下面的方法和步驟,去教教你們的孩子。
2.自己打自己接。孩子的雙腳左右分開(kāi)站立,右手的大拇指跟四個(gè)手指和緊握拍,手心向上,左手把球往上拋,當(dāng)球落到胸腹位置時(shí),右手持拍接打,看一看能夠拍打多少次。
3.打吊球。把羽毛球用線穿吊起在門(mén)上或者橫梁上,使求的高度在孩子的腰間左右。孩子揮臂正手打球就可以把羽毛球集中,可以讓羽毛球向前震蕩。在羽毛球落下的時(shí)候再擊打。如此過(guò)來(lái)反復(fù)進(jìn)行。試試長(zhǎng)時(shí)間能夠集中多少次。慢慢的把吊球的位置調(diào)高,讓求懸在頭上方,讓孩子練習(xí)上手擊打羽毛球。
4.對(duì)打。成人和孩子每個(gè)人持一個(gè)羽毛球拍,可以分為下列步驟:1、短距離的,慢速度的平打,孩子能夠打多少球就打多少球。2、兩個(gè)人中間拉起橫線作為界線,計(jì)數(shù)的多。3、慢慢的移動(dòng)的打。
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