★眼睛看球挑，防守性高球時，注意力很集中地看球是不太容易做得到的。網(wǎng)球冬令營認為一方面因為自己在盡力救球，另一方面是對手常常處在網(wǎng)前的有利位置，誘惑你分散注意力去看他。這時，你盡可能不要去管他，要全神貫注地把球打過網(wǎng)去，爭取不失分。要想挑一個有效的高球，自己能做的唯一事情就是始終看著球，高高地將球挑向空中，記住空中是不會有對手的。

    ★充分的后擺，高而且深的防守性挑高球要求一個長而流暢的擊球動作，這就需要充分引拍后擺和完善地隨揮。如果一邊向球跑一邊把球拍拉引后邊，這樣便進入了一個理想的擊球姿勢。

    ★擊球的下部，真正防守性挑高球必須挑得很高，還要能夠落到對方場內(nèi)很深的地方。上海體育冬令營提出球的高度使自己有時間恢復(fù)位置，球的深度使對手難于有效地打高壓球還擊，所以應(yīng)果斷地使用它。向前揮拍擊球時，讓拍面擊打在球的下部，把球高高地打向空中。

    ★手腕要繃緊，防守性挑高球不需要手腕的扣擊，也不必加上某些多余的輕輕彈擊球的動作。整個擊球過程中，包括隨揮動作，都要保持手腕繃緊，握緊球拍。