獨(dú)特的健身價值

    椐統(tǒng)計，在一場有相當(dāng)水平的網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動員所跑的路程約在5000米左右，有的甚至達(dá)到1萬米，不下于一場激烈的足球比賽。運(yùn)動員在比賽過程中，還要作出及時的判斷，不時前進(jìn)或后退，左移或右轉(zhuǎn)躍起，急?；蛎涂鄣鹊?。一個網(wǎng)球運(yùn)動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。

    此外，網(wǎng)球運(yùn)動常被人形容為“揮拍上陣”，曾有人統(tǒng)計過網(wǎng)球比賽中運(yùn)動員的揮拍情況，一場比賽總的揮拍次數(shù)不少于千次，如果沒有強(qiáng)壯有力的手臂是不能勝任的?？梢姡挥芯邆淞肆己玫娜娴纳眢w素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。

    獨(dú)特的欣賞價值

    與其他體育項目相比較，網(wǎng)球獨(dú)特的欣賞價值首先表現(xiàn)在它是一種技巧性很強(qiáng)的對抗。例如發(fā)球，就有發(fā)上旋球、下旋球、側(cè)旋、前沖，以及大力重球等等。許多運(yùn)動員的超水平發(fā)揮，常常使發(fā)球技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步，令人叫絕。

    網(wǎng)球中的擊球技術(shù)似乎很簡單，無非是擊空中球和落地球，然而，那些網(wǎng)球場上的高手，誰都有自己的一手絕活。其次，網(wǎng)球比賽中戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的巧妙也是很令人回味無窮的。網(wǎng)球的戰(zhàn)術(shù)是隨著網(wǎng)球技術(shù)的改進(jìn)以及場地條件的變化而不斷發(fā)展的。當(dāng)然，網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)無論怎樣多變，不外是縮前吊后，抽打兩邊。然而，正是在網(wǎng)球高手拍下的這前后左右、真真假假的變化中，導(dǎo)演出多少令人眼花繚亂的場面，使人樂而忘返。

    網(wǎng)球獨(dú)特的欣賞價值還體現(xiàn)在它特有的美的藝術(shù)氛圍上。從場地設(shè)施到器材使用，以至比賽環(huán)境的布置，可以說網(wǎng)球除了講究實(shí)用之外，無處不注意美的氛圍的營造。