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下面是幾個(gè)關(guān)于最大限度提高記憶力的英語學(xué)習(xí)技巧:
1. 多做記錄
大家都知道好記性不如爛筆頭,不要太過于相信自己的記憶力,在身邊帶張紙并不是壞事。武漢中小學(xué)生冬令營認(rèn)為隨身攜帶筆和紙,你可以把你所學(xué)到的和想到的作為筆記記錄下來,然后再把這些記下來的東西理解透徹,這將對(duì)你意義重大。
2. 定期回顧
想想你在一天之中看到,聽到多少信息,這就是需要你每天專門留出來一部分的時(shí)間來回顧的原因,或者叫復(fù)習(xí)。你可以在晚上躺床上沒事的時(shí)候,花10-15分鐘對(duì)你做的筆記或者是其他的任何信息做一下回顧總結(jié)。
3. 深呼吸
給大腦充電還有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的辦法就是深呼吸,這個(gè)是要提高大腦血液中的含氧量。當(dāng)你早上睡意朦朧的時(shí)候,或者是晚上睡眼惺忪時(shí),不妨試試深呼吸,同時(shí)不要忘記補(bǔ)充一定的水分,讓自己保持清醒并且有事做。
4. 不要同時(shí)做多件事情
如果你的電腦和電話離得很近,那么你可能有時(shí)會(huì)同時(shí)操作電腦并且接聽電話。此外,你在工作中還可能同時(shí)發(fā)送郵件,聯(lián)系客戶或者更新你的博客等等,不要這樣做!同時(shí)只做一件事情,把精力集中在這件事情上,然后迅速完成它。這樣做不會(huì)打斷你的任務(wù)列表,你可以很清楚自己哪些事情沒做,而且會(huì)降低出錯(cuò)的概率。
5. 做更多的記錄
要做到這一步,你需要寫下你的想法,不管你是忙碌的工作還是閑得無聊。這看起來可能像是一些零碎的想法和TODO List,但是通過記錄你的想法,你可以更清醒地明確自己要干的事情,這會(huì)幫助你充分利用自己的時(shí)間完成規(guī)劃好的工作。
6. 聯(lián)想記憶
要想快速記憶一件新的事情,一個(gè)好的辦法是將這個(gè)新的事情和你已知的舊的事情聯(lián)系起來。也可以自己憑空想象它們之間的聯(lián)系,這樣你可以很快通過想象記憶回到你要記得事情上來。
7. 分割記憶
另一個(gè)幫助你記憶的辦法是把要記憶的信息分解為很多小塊,然后分段記憶,這會(huì)比一口氣記憶一大段信息簡(jiǎn)單一點(diǎn)。新東方酷學(xué)酷玩冬令營在線報(bào)名>>>
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