很多家長會煩惱自己的孩子沒有一個好的學習態(tài)度，沒有時間規(guī)劃。
上海西點冬令營指出孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象是因為沒有培養(yǎng)好一個好的時間觀念，從教育時間學的角度來看，合理的時間安排對學習也會產(chǎn)生很大的影響。
無論是從事何種知識的學習，學習活動都是在大腦皮層主導作用下實現(xiàn)的。因此，學習活動的進行必須符合大腦皮層活動的規(guī)律。
興奮和抑制是神經(jīng)活動的兩個基本過程。任何神經(jīng)活動都是這兩個對立面的統(tǒng)一。興奮過程表現(xiàn)為使神經(jīng)所支配的器官從安靜狀態(tài)變?yōu)榛顒訝顟B(tài)或使原有活動狀態(tài)增強；抑制過程則表現(xiàn)為該神經(jīng)所支配的器官活動狀態(tài)的減弱或終止。在一定范圍內(nèi)，條件刺激越強，它所引起的條件反射量越大；但是，當刺激強度和時間超過一定限度時，反應量不但不增加，反而減少。就是說超過一定限度的刺激不再引起皮質(zhì)的興奮，反而會引起抑制，這就是超限抑制。超限抑制具有生物學保護意義，因為興奮過程超過一定限度如果不能轉(zhuǎn)化為抑制，就會導致神經(jīng)組織的損毀?？梢姡种撇⒉皇遣换顒?，而是一種特殊的活動，其特殊性表現(xiàn)在它能調(diào)節(jié)興奮過程，減弱或壓抑興奮過程，使興奮過程按照正常軌道運動。它是興奮過程的調(diào)節(jié)者，與興奮過程相互聯(lián)系、相互作用。這兩種神經(jīng)過程的對立統(tǒng)一，是大腦皮層正?；顒拥幕A；兩者失去平衡，人就會出現(xiàn)病理現(xiàn)象。
在學習活動中，孩子學習的材料難度過大、分量過重、時間過長，都會使大腦皮層從興奮轉(zhuǎn)入抑制狀態(tài)，使孩子產(chǎn)生疲勞或疲勞感。學習活動既包括身體的活動，也包括精神的活動，因此，過量的學習活動既能引起生理的疲勞，又能引起心理的疲勞。生理的疲勞表現(xiàn)為肌肉失調(diào)、姿態(tài)不正、痙攣、無感覺、無能力等，極度的生理疲勞可使腦部受損、心理活動遭受破壞或停止。心理的疲勞表現(xiàn)為怠倦、精神渙散、厭惡、反應遲鈍、情緒不安、效率下降等。嚴重的也可能使工作完全不能進行。
上海西點冬令營認為教育是人類社會的一種時間活動，它也有自己的特定周期。和諧的教育時間節(jié)奏是和諧教育的基礎，或者說基本條件。所以，應當在準確掌握學生生物節(jié)奏特征的基礎上，最大限度的利用孩子的精力高峰期。
