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孩子愛玩是天性，家長應該理解 大多數(shù)的大人可能回憶起自己的童年的時候，也會有玩到忘記回家吃飯的時候，所以家長不必太過擔心。

孩子貪玩忘記時間，源自孩子的天性，上海西點冬令營建議家長可以用以下方法慢慢培養(yǎng)孩子的時間觀念，讓孩子有意識的約束自己，無需過度緊張。 給孩子制定規(guī)則，讓孩子有時間觀 對于這樣的情況，家長可以去制定相應的規(guī)則，并借助一些工具，比如說鬧鐘或者帶提醒功能的腕表等等來提醒孩子的時間。

也可以提前一會兒去提醒孩子時間快到了，讓孩子有一個準備，因為沒有人會希望在自己做很重要的事情時被打斷。 陽性強化法，激勵孩子做正確的事 應對孩子的行為問題，家長可以嘗試用陽性強化法，也就是說用孩子喜歡的一些東西或者事情來強化他們好的行為。 比如說，如果孩子能準時回家吃飯，他就可以得到一個積分，如果得到足夠數(shù)額的積分，他就可以換取某些獎勵等等。

在可以的情況下，家長多給孩子自我管理的機會和支持，有助于他們發(fā)展出自主性獨立行為的能力和意志力。

幫助孩子建立時間觀念是一個循序漸進的過程，家長不可操之過急。同時可以在在生活中的細節(jié)方面，提示孩子有時間這個規(guī)定在約束我們的行為，比如睡前和孩子商定第二天幾點起床，孩子洗澡時幫孩子計時，幫孩子列時間表，讓孩子知道自己每個時段在做什么，等等方法，幫助孩子建立時間觀念。

陽性強化法可以用在很多對孩子習慣的培養(yǎng)上，正面的評價會讓孩子產生良好的體驗，進而有再一次參與的動力。 培養(yǎng)孩子良好的作息習慣，有助于孩子學會自主的控制自己的時間，安排自己的生活，提高獨立性。

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