課程簡介
2019年冬季---寒假即將到來之際,小飛人超級運動冬令營全面升級,重裝上陣。
冬令營冬季是儲備體能,增強素質(zhì)的絕佳季節(jié),本次冬令營集技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、理論、團隊、比賽于一體,專業(yè)訓練,精彩理論,細致指導。
超級運動冬令營將用超級五花八門的教學器材,超級新穎別致的訓練方法,打造孩子的強健體魄,開營還將通過科學測試,根據(jù)營員的年齡、身高、身體素質(zhì)、技術(shù)水平等各個方面數(shù)據(jù)來分為基礎班和強化班,量身打造專屬訓練計劃。
訓練理念
文明之精神,野蠻之體魄。
管理好身體的孩子,就能管理好學習,管理好人生
愛生活,愛籃球,通過籃球運動,打造精彩人生
一場素質(zhì)教育的革命--樂觀的精神、堅強的一直、自信的品格;全面塑造孩子的人格魅力
一次籃球精英的洗禮--更高段的培訓,更完善的教育,從精神到身體的全面塑造
訓練特色:
籃球訓練+集體溫泉
(也許你泡過溫泉,但是你有沒有試過。和小伙伴們和教練一起泡溫泉啊?)是不是很期待啊?
創(chuàng)建自己的球隊
(團隊一起為自己的隊伍起上名字隊旗 隊歌 隊呼)為團隊而戰(zhàn)。
培養(yǎng)孩子們的團隊意識,為了自己的團隊努力訓練,不拋棄,不放棄,互相協(xié)作,互相加油鼓勁,去爭取屬于團隊的榮譽。
結(jié)交5個好朋友
(無籃球不兄弟,以練會友)
鼓勵孩子認識更多的朋友,結(jié)交更多的兄弟,互相加油,互相激勵,不管在生活,還是在賽場一起揮汗如雨。
完成三項個人能力突破
1、當眾介紹自己,解說比賽,培養(yǎng)孩子的自信心當眾表達能力,感染力;
2、4個過人動作,讓你之后打球更加自信,更加游刃有余;
3、享受一次榮譽(最佳投籃王 運球小能手 單挑王 衛(wèi)生小明星 等 )。
咋訓練?
“四化”訓練法
趣味化、體系化、故事化、聯(lián)賽化,讓孩子在快樂中感悟、學習和成長,體驗感十足。
激烈比賽中
認真聽取教練布置戰(zhàn)術(shù)
封閉營教練風貌
管理特色:
軍事化管理-封閉式軍事化管理,成長集訓,更樂觀,更自信,更獨立!
團隊化管理-國內(nèi)首家分隊管理模式訓練營,5人一隊,5人共同生活,并肩戰(zhàn)斗,一群真漢子,改變自我,改變世界
人性化管理-融入心里輔導,素質(zhì)教育,實現(xiàn)真正的人性化管理,這不僅僅是一次籃球培訓,更是一次蛻變的洗禮
訓練營安排:
軍事化管理-人性化教學-身心雙修-質(zhì)量齊飛--寓教于樂。
招生詳情
開營時間:2019年01月26日——2019年01月31號
地點:南宮溫泉度假村(環(huán)境一流)
課程費用:6580元/人
吃住環(huán)境咋樣?
三個字“杠杠的”
國家級地熱博物館,四星級住宿,絕對沒得說優(yōu)秀學員宿舍,KD迷啊。
行程安排:
第1天開營身體測試
上午
入營、領取裝備
身體機能測試
下午
跟教練員比賽互動
(一對一)、(一對二) 、(三對三)
晚上
1、營地老師、營員互動
(素質(zhì)拓展,破冰)
2、封閉營生活內(nèi)容培訓
3、(內(nèi)務,訓練注意事項)
第2天素質(zhì)測試
上午
選秀第一回合5項素質(zhì)測試(力量速度爆發(fā)彈跳靈敏)
下午
1、選秀第二回實戰(zhàn)3V3海選
2、第一次合練基本功
晚上
籃球理論課
1、技術(shù)訓練分析
空切、無球跑動
2、世界籃球各大聯(lián)盟講解
第3天體能強度練習
上午
第一次分隊訓練
下午
體能強度練習,團體體能競賽
晚上
籃球理論課
雙人配合戰(zhàn)術(shù)講解
(傳切、擋拆、)
第4天整體訓練
上午
全場6區(qū)輪轉(zhuǎn)強化訓練(運球,投籃,步伐,彈跳素質(zhì),靈敏素質(zhì),柔韌素質(zhì))
下午
整體訓練3V3戰(zhàn)術(shù)演練
晚上
籃球理論課
閱讀比賽能力
閱讀防守能力
第5天3V3戰(zhàn)術(shù)演
上午
全場6區(qū)輪轉(zhuǎn)高強度訓練(運球,投籃,步伐,彈跳素質(zhì),靈敏素質(zhì),柔韌素質(zhì))
下午
3V3戰(zhàn)術(shù)演練,投籃命中率強化訓練
晚上
籃球理論課
了解自己的技術(shù)特點發(fā)揮自己的長處
第6天三對三營區(qū)比賽
上午
三對三隊內(nèi)比賽
下午
三對三營區(qū)比賽
晚上
生活自理能力評估
頒獎
聯(lián)歡會