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上海匠弈籃球營(yíng)地地址：上海市浦東新區(qū)周祝公路
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小飛人籃球解析籃球運(yùn)動(dòng)力量訓(xùn)練的方法負(fù)重抗阻訓(xùn)練是增大肌肉力量的基本手段，而前者提高肌肉力量的效果和力量練習(xí)的強(qiáng)度、練習(xí)次數(shù)和組數(shù)等多種負(fù)荷因素有關(guān)。
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