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標(biāo)準(zhǔn)的籃球投籃技巧
來源:小飛人 | 發(fā)布時間:2015-08-26 |點擊量:|
摘要: 小飛人籃球冬令營提出標(biāo)準(zhǔn)的籃球投籃技巧要這樣:

     小飛人籃球冬令營提出標(biāo)準(zhǔn)的籃球投籃技巧要這樣:

    1.雙腳自然分開.雙膝自然彎曲.雙手放松.2.投球手持球.另一只手只是扶著球,基本不用力.3.投籃的力量來自于腿.所以,持球的肘關(guān)節(jié)要與地面保持垂直,以保證力量的上傳.4.投籃動作要作完整.保證最后送球出手時是用手指的指尖.而不是手掌.
    小飛人籃球冬令營提出如果慣用右手的方法1 投籃時右腳在前 腳尖沖籃筐 左腳在后 與右腳距離在半個腳掌左右(能夠發(fā)力就行) 慣用左手就反之2 右手托球在肩上 球的中心必須是在食指和中指之間 球最少要高過頭頂 左手扶球 手心不觸球 持球手的肘關(guān)節(jié)與地面保持垂直3 投籃前雙腿放松 腳尖蹬地墊起或者跳起 力量由腳傳至指尖 主要靠食指和中指的力量撥球投出 其他手指控制球的方向
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