控制情緒的能力是隨著年齡的增長而不斷提升的，對(duì)于青少年時(shí)期的孩子，情緒的大起大落不僅對(duì)他們沒有好處，反而會(huì)帶來很多災(zāi)難，因此，為了孩子的未來，喚醒心智成長營老師建議家長最好讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒。那么，該怎么呢?小編對(duì)此有很好的技巧和方法，想要了解的家長不妨看一下。
    一、引導(dǎo)孩子正確宣泄情緒
    壞情緒誰都有，而青少年因?yàn)殚啔v比較淺，遇到一些問題的時(shí)候，抗壓能力弱，所以才會(huì)出現(xiàn)情緒大起大落的情況。而要想讓孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，特訓(xùn)學(xué)校建議家長最好能引導(dǎo)孩子正確的宣泄負(fù)面情緒，比如打球、登山、參加一些活動(dòng)等，讓孩子釋放出來。

    二、傾聽孩子的心事，做孩子的垃圾桶
    大部分中國父母都不會(huì)和孩子過多的交流，因?yàn)榇蟛糠种袊硕急容^內(nèi)斂。而作為新時(shí)代的父母，特訓(xùn)學(xué)校建議最好釋放一下自己的情感，多與孩子交流，做孩子的垃圾桶，讓孩子把煩惱說給自己聽，以人生的閱歷來為孩子提建議，幫助他們更好的解決問題。
    三、民主處理孩子的不良情緒
    孩子因?yàn)樗枷氩怀墒?，難免會(huì)有一些過激的行為或者是言語，這時(shí)候，家長就要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。同時(shí)對(duì)于孩子發(fā)泄自己的不良情緒，家長還要了解其原因，幫助孩子找到引發(fā)不良情緒的因素，解決掉，恢復(fù)以往的健康心態(tài)。如果遇到一些問題，比如早戀、厭學(xué)等，家長也要注意自己的思想和態(tài)度，語氣盡量委婉，保持與孩子平等的身份交流。
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