時間管理指的是所有時間，包括我們平時的休息時間，不單是學(xué)習(xí)工作時間。二者各有其值，不可偏頗。管理好自己的休息時間也是至關(guān)重要的，所謂文武之道都是要相互補充的。
    當(dāng)年有一句口號“拼命地玩，玩命地學(xué)”其實是有他的道理的。高三學(xué)生不光是會學(xué)，同時也要回玩，學(xué)會利用零余時間，學(xué)會積極休閑。課間、課后，睡前都是零余時間，看看天、吹吹風(fēng)、散散步都是休息調(diào)節(jié)，聽聽音樂、翻翻報紙也是休息。休息不是只有睡大覺的，中學(xué)生冬令營認為積極休息也就是換一種思維方式而已，文理科不同學(xué)習(xí)內(nèi)容的 轉(zhuǎn)換也是休息。每周計劃出一個大塊時間徹底放松更是休息，越是緊張的時候越是必要。很多家長不允許孩子有這樣的安排，其效果適得其反。
    北京中學(xué)生冬令營指出這樣做的目的是為了更好地投入到學(xué)習(xí)中去。規(guī)劃中的學(xué)習(xí)時間要讓自己忙起來，分秒必爭，不要把整塊時間拆零，學(xué)會集中自己的零星時間成為連續(xù)性的時間段。每一個時間段都有具體的事情，每一件事情都有固定的時間去做，把整塊時間劃格子，然后填滿它。每一個時間單位結(jié)束后要回顧反思檢視，要讓自己的計劃成果數(shù)量化、視覺化。一時一事，日事日畢。