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課程簡(jiǎn)介

騎行是一項(xiàng)具有探索性的運(yùn)動(dòng)

借著車輪，孩子們可以擴(kuò)大自己的疆域

去領(lǐng)略不同的世界前方的未知感

可以增強(qiáng)積極的進(jìn)取心

對(duì)自行車的掌控是一個(gè)

從挫折到自信的過(guò)程

體驗(yàn)戶外探索世界

快樂(lè)騎行，為勇敢定義

課程亮點(diǎn)

1.以騎行的方式，來(lái)一場(chǎng)“騎跡”挑戰(zhàn)

在這里，你會(huì)收獲一群志同道合的小伙伴

一起大汗淋漓揮灑汗水

一起在比賽中并肩作戰(zhàn)

一起分享路途中的小驚喜

一起探索尋覓美好

享受超越自我的暢快

點(diǎn)燃騎行中的速度與激情

2.戶外騎行課堂

職業(yè)運(yùn)動(dòng)員教練全程帶你細(xì)致了解騎行，從熱身動(dòng)作，到簡(jiǎn)單的上下車方法，再到單車的調(diào)節(jié)和變速、剎車使用等等。讓你全面了解騎行運(yùn)動(dòng)，讓我們更安全的騎行在千島湖湖畔，完成30KM的環(huán)湖騎行。

3.名企研學(xué)

千島湖啤酒小鎮(zhèn)—6000㎡沉浸式工業(yè)研學(xué)

走進(jìn)啤酒博物院，學(xué)習(xí)啤酒生物知識(shí)，了解啤酒原料及分類、掌握啤酒生產(chǎn)工藝、學(xué)習(xí)啤酒發(fā)展歷史……走進(jìn)不一樣的世界，領(lǐng)略生活中的藝術(shù)！

4.皮劃艇技能競(jìng)技

皮劃艇源自格陵蘭島上因紐特人制作的獨(dú)木舟演變而來(lái)，

由于艇身又長(zhǎng)又窄，

挑戰(zhàn)小運(yùn)動(dòng)員們的勇氣、力量和智慧。

5.特色活動(dòng)玩不停

除了在水里的運(yùn)動(dòng)，還有陸地上的特色活動(dòng)

星空露營(yíng):夏天的漫天星辰伴著入眠

煙火晚會(huì):戴上面具圍著篝火盡情舞蹈

集體協(xié)作運(yùn)動(dòng):美式棍球賽 | 瘋狂躲避球 | 真人CS

這個(gè)夏天，玩不停!

課程優(yōu)勢(shì)

1.專業(yè)教研團(tuán)隊(duì)

專業(yè)化課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)，既有從事青少年騎行教育多年的實(shí)踐教練，也有多本自行車運(yùn)動(dòng)書籍譯者的理論老師，還有專業(yè)省隊(duì)退役的運(yùn)動(dòng)員，實(shí)踐與理論、休閑與競(jìng)技，著力把騎行教育的核心——“安全”帶給孩子們。

2.理論與實(shí)踐相結(jié)合

騎行教育課程，不僅僅是以課程提煉的技能教學(xué)為主，也結(jié)合騎行實(shí)踐。即技能培訓(xùn)課程后，將所學(xué)技能應(yīng)用于線路的騎行實(shí)踐中?！皩W(xué)以致用”并熟練化，是能讓所學(xué)最快看得見效果的方式。

3.貼心安全服務(wù)

騎行中教練老師領(lǐng)騎、護(hù)騎、收隊(duì)。領(lǐng)騎在隊(duì)伍前方判斷路況，把控騎行速度；護(hù)騎在隊(duì)伍一側(cè)游走，提醒安全事項(xiàng)，保護(hù)營(yíng)員安全；收隊(duì)在隊(duì)伍最后，不落下任何一營(yíng)員，同時(shí)看護(hù)全隊(duì)騎行動(dòng)態(tài)。

總師資1:5配比，高于行業(yè)水平，微信群實(shí)時(shí)發(fā)送孩子動(dòng)態(tài)，安心放心。

提供山地自行車、騎行頭盔，全方位保護(hù)孩子安全，孩子輕裝上陣，家長(zhǎng)省心省力。

環(huán) 境 優(yōu) 勢(shì)

千島湖-全國(guó)5A級(jí)景區(qū)

全國(guó)最大的森林公園，全國(guó)最美的戶外運(yùn)動(dòng)天堂，湖中大小島嶼1078個(gè)，被譽(yù)為天下第一秀水，堪稱品不完的人間美景。

從基礎(chǔ)設(shè)施到后備支持，都對(duì)騎行者非常友好，這在國(guó)內(nèi)幾乎是獨(dú)一無(wú)二的，所以千島湖才被人稱為“中國(guó)的騎行天堂”。

國(guó)際化運(yùn)動(dòng)騎行營(yíng)地

營(yíng)地得天獨(dú)厚，廣闊草地、清澈湖泊。配套服務(wù)完善，配有獨(dú)立衛(wèi)生間、空調(diào)、營(yíng)房小客廳，每間入住6人。食品搭配合理，保證每天攝入營(yíng)養(yǎng)均衡。

課程內(nèi)容

DAY1 初次相識(shí)

上午：到達(dá)營(yíng)地，完成集結(jié)

大巴車接送千島湖國(guó)際騎行運(yùn)動(dòng)營(yíng)地

入營(yíng)辦理手續(xù)，熟悉營(yíng)地，營(yíng)紀(jì)營(yíng)規(guī)宣導(dǎo)，開營(yíng)儀式   

下午：攀樹訓(xùn)練，解鎖初級(jí)力量訓(xùn)練

攀樹訓(xùn)練，是膽量與肌肉的完美結(jié)合

解鎖手腳推進(jìn)法、雙繩腳鎖、挺身式以及單繩腳鎖等方法

晚上：相見歡，迎新會(huì)

共同開啟一場(chǎng)少年的盛大冒險(xiǎn)

不管遇見什么困難障礙??

我們都可以依靠自己或伙伴戰(zhàn)勝它???

DAY2 名企研學(xué)

上午：啤酒小鎮(zhèn)研學(xué)，千島湖啤酒廠參訪；學(xué)習(xí)啤酒文化及高科技自動(dòng)化流水線

親自體驗(yàn)兒童黃油啤酒（飲料）的制作，不僅可以提高孩子動(dòng)手能力，還可以讓學(xué)生們喝到自己做的兒童黃油啤酒（飲料），奶油融合氣泡的口感，怎一個(gè)爽字了得。

下午：參觀淳安博物館，傳承恩來(lái)精神，了解學(xué)習(xí)三十萬(wàn)新安江移民為新中國(guó)水利建設(shè)的奉獻(xiàn)

以淳安文化為主軸，講述淳安從“湖底江（新安江）”時(shí)代到“江上湖（千島湖）”時(shí)代的歷史故事，致力于打造一座回得去的文化故鄉(xiāng)和放不下的精神家園。

晚上：星空夜話，你是星空中最亮的星星

讓孩子們一起創(chuàng)造美妙的夜晚。打造營(yíng)員之友誼，促進(jìn)營(yíng)員之間交流。

DAY3 馭風(fēng)騎行

上午：獨(dú)立達(dá)成環(huán)湖騎行30KM終極目標(biāo)

【學(xué)習(xí)騎行知識(shí)，熱身活動(dòng)】

?了解團(tuán)隊(duì)騎行的規(guī)則和騎行手勢(shì)??

?騎行姿態(tài)、操作剎車、變速等騎行技能

?騎行安全意識(shí)的提升（避免橫沖直撞等）

?開放道路騎行安全意識(shí)和規(guī)范（躲避開門殺等）

?突發(fā)緊急狀況防御性避險(xiǎn)

?長(zhǎng)距離騎行體能訓(xùn)練

【環(huán)湖30KM騎行】

一群馭風(fēng)少年??勝利到達(dá)終點(diǎn)

孩子們收獲了堅(jiān)持、勇敢和拼搏

騎行會(huì)是一種壓力的釋放與發(fā)泄

孩子們騎的不僅是自行車

更多的是：一點(diǎn)自由、一點(diǎn)夢(mèng)想、一點(diǎn)灑脫

網(wǎng)紅橋“上江埠大橋”打卡

速騎、慢騎、坡騎各項(xiàng)考驗(yàn)，讓我們?cè)诮K點(diǎn)歡呼勝利 

下午：下姜村小學(xué)參訪，探尋夢(mèng)開始的地方，追尋習(xí)爺爺?shù)哪_步

這個(gè)位于淳安縣楓樹嶺鎮(zhèn)的小山村，起初是典型的貧困村。在艱難的轉(zhuǎn)型下，他們守護(hù)住了這片自然饋贈(zèng)的綠水青山，還曾先后獲評(píng)“全國(guó)鄉(xiāng)村游重點(diǎn)村”、“全國(guó)生態(tài)宜居十佳村”等榮譽(yù)。

晚上：觀影學(xué)習(xí)

觀看以千島湖的下姜村取景的電影《我和我的家鄉(xiāng)》，看看曾經(jīng)偏遠(yuǎn)地區(qū)孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)現(xiàn)在的孩子有著深刻的教育意義，定能更加珍惜當(dāng)下的美好生活。    

DAY4 團(tuán)結(jié)協(xié)作

全天：團(tuán)隊(duì)協(xié)作運(yùn)動(dòng)日

【美式棒球賽】

對(duì)視力要求很高，需要大量運(yùn)動(dòng)、練習(xí)、耐心、專注力的運(yùn)動(dòng)，讓孩子們保持活躍，提高心肺功能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，有利于骨骼和肌肉的發(fā)育

【瘋狂躲避球】

需要高度團(tuán)隊(duì)協(xié)作和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的游戲，考驗(yàn)的不僅是自己的體力和技巧，更要依仗神一樣的隊(duì)友！

【真人CS】

言敗，我們看清了-堅(jiān)定；彼此激勵(lì)，我們感受了-友誼；拿起武器、瞄準(zhǔn)射擊，才是“CS”的正確打開方式

晚上：獨(dú)屬你們的煙火晚會(huì)

??煙火像星辰，所愿皆成真，回想白天時(shí)刻在心中的團(tuán)隊(duì)精神，以及與團(tuán)隊(duì)伙伴們的深厚情誼

DAY5 水上芭蕾

上午：前往皮劃艇基地，水上技能GET100%

【皮劃艇訓(xùn)練】

寓教于樂(lè)的皮劃艇訓(xùn)練

讓孩子們解鎖全新的水上運(yùn)動(dòng)技能

全程專業(yè)教練??陪護(hù)??

進(jìn)行詳細(xì)示范，就算零基礎(chǔ)，也能輕松駕馭

【皮劃艇趣味玩法】

?水上鋼琴師??

把各自的皮劃艇并排成一列，讓一個(gè)小伙伴快速地從皮劃艇上彈鋼琴一般的踩過(guò)去。

?水中競(jìng)速

水中競(jìng)速比賽，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，分小團(tuán)隊(duì)進(jìn)行??～

?水中撈月??

參賽??學(xué)員在開始線做準(zhǔn)備，教練發(fā)令后到達(dá)指定區(qū)域比賽，規(guī)定時(shí)間內(nèi)撈到球的數(shù)量最多的小組獲勝??????

下午：結(jié)營(yíng)儀式

這一次的騎行之旅，收獲的是意志的磨練，不懈的堅(jiān)持，更懂得了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作……

招生詳情

招生對(duì)象：7-16周歲青少年

營(yíng)期時(shí)間：

第一期：2024年7月01日-7月05日

第二期：2024年7月08日-7月12日

第三期：2024年7月15日-7月19日

第四期：2024年7月22日-7月26日

第五期：2024年7月29日-8月02日

第六期：2024年8月05日-8月09日

第七期：2024年8月12日-8月16日

第八期：2024年8月19日-8月23日

第九期：2024年8月26日-8月30日

師資配比：1:5

活動(dòng)費(fèi)用：3680元/人

費(fèi)用包含：

訓(xùn)練:包含所有課程培訓(xùn)費(fèi)以及拓展學(xué)習(xí)項(xiàng)目費(fèi)和道具費(fèi)等

食宿: 活動(dòng)期間全封閉式管理，費(fèi)用包含食宿、床上用品費(fèi)等

服裝: 配發(fā)3套軍裝、帽子、行軍水壺、腰帶、結(jié)業(yè)證書(結(jié)營(yíng)可帶走)

保險(xiǎn): 參營(yíng)期間統(tǒng)一為學(xué)員購(gòu)買20萬(wàn)人生意外險(xiǎn)和5萬(wàn)意外醫(yī)療險(xiǎn)

費(fèi)用不含：營(yíng)期內(nèi)一切其他大小交通費(fèi)及個(gè)人消費(fèi)

接送說(shuō)明：無(wú)接送，家長(zhǎng)自行送往營(yíng)地。

餐飲標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)?shù)靥厣澦卮钆?，營(yíng)養(yǎng)均衡，水果配湯，自主加菜

住宿標(biāo)準(zhǔn)：6人/間，獨(dú)立衛(wèi)浴，有空調(diào)，24小時(shí)熱水，男女分寢，上下床

營(yíng)地地址

浙江省杭州市淳安縣千島湖大道與千島湖互通交叉口東南250米千島湖國(guó)際騎行運(yùn)動(dòng)營(yíng)地

集合地點(diǎn)

1、自行前往營(yíng)地的家長(zhǎng)，直接在營(yíng)地集合接、送孩子

2、浙江省金華市婺城區(qū)雙龍南街276號(hào)1樓金華日?qǐng)?bào)社