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    中國(guó)121軍事冬令營(yíng)睡袋使用技巧。不會(huì)"睡"的人即用高寒睡袋（零下35度）在一般低溫下（零下5度）也會(huì)感到冷，那么應(yīng)該怎樣才能睡得更暖些呢？在使用睡袋時(shí)，有很多外在因素影響睡袋性能，要注意睡袋本身并不發(fā)熱，它只是有效將體溫流失減低，下面條件會(huì)幫助你睡得更暖些。
    1、避風(fēng)防潮在野外，一個(gè)擋風(fēng)帳篷能提供一個(gè)溫暖的睡眠環(huán)境。在選擇營(yíng)地時(shí)，不要選擇谷底，那里是冷空氣聚集地，也要盡量避開(kāi)承受強(qiáng)風(fēng)山脊或山凹。一張好防潮墊能有效地將睡袋與冰冷潮濕地面分開(kāi)，充氣式效果更佳，在雪地上需要用兩張普通防潮墊。
    2、保持睡袋干爽睡袋吸收的水分并非主要來(lái)自外界，而是人體，即使在極寒冷情況下，人體在睡眠時(shí)仍然會(huì)排出起碼一小杯的水分。保溫棉在受潮后就會(huì)粘結(jié)而失去彈性，保溫能力下降。如睡袋連續(xù)使用多天，最好能在太陽(yáng)下晾曬。經(jīng)常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。
    3、多穿衣服一些較松軟的衣物可兼作加厚睡衣用。將人與睡袋之間的空隙充填滿(mǎn)，也可使睡袋的保暖性加強(qiáng)。
    4、睡前熱身人體就是睡袋的熱量來(lái)源，如臨睡前先做一小段熱身運(yùn)動(dòng)或喝一杯熱飲，會(huì)將體溫略為提高并有助于縮短睡袋的變暖的時(shí)間。