欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

    冬天參加軍事冬令營活動，在遇到嚴寒冰凍的情況下，防寒防凍是極為重要的。下面上海121軍訓冬令營告訴大家怎么樣防寒防凍？

    1、帶足防寒用品，并帶足防凍藥品，如防凍膏、醫(yī)用酒精等。
    2、注意著裝保暖。衣服要扎緊袖口、褲口，扣上領口，放下帽耳，戴好手套。
    3·避免接觸導熱快的物品。良好的傳導體互相接觸，如金屬與赤手或雪與臀部的接觸，可使熱量加速喪失，引起局部凍傷。
    4、嚴格選擇宿營地。盡量避開泥煤地和沼澤地，無直接雪崩危險，又不受其他影響，不致塌陷。要注意風向，特別是風口，強風常可刮跑帳篷，因此要特別注意。
    5、注意改善伙食。多吃含脂肪和維生素豐富的食品，以增強身體對寒冷的抵抗力。即使在斷食的情況之下，也應盡量尋找食物代用品，以維持正常的生理功能，增強抗寒能力
    6、保暖衣物別太緊。凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。如潮濕、刮風、穿衣過少、長時間靜止不動，都可加重凍傷。另外如疲勞、饑餓、失血、營養(yǎng)不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷。
    7、凍傷后別馬上熱敷。發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。受凍后一至兩小時方可進行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以涂抹凍傷膏(在醫(yī)院、藥店可以買到)。如果皮膚有破損，則需要盡快用新霉素軟膏涂抹，防止感染。
    8、預防凍傷三措施。第一，進行體育鍛煉增強體質(zhì)，并進行耐寒鍛煉。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。第二，及時吃飯，并注意食物質(zhì)量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。第三，用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。