哈林秀王冬令營講述運球如何發(fā)力的問題

改進運球已經(jīng)有半個多月了，這半個月可真的是歷經(jīng)酸甜苦辣啊..從一開始的收獲喜悅到之后的失望，甚至發(fā)展到昨天的一絲絕望。主要原因還是因為沒有找到發(fā)力點。

 　　首先。我想跟大家說明的就是，手指運球，那么顧名思義就要用上5根手指去運球。記住是5根噢。2只手就10根了。哈哈。

　　其次。手指運球。顧名思義就是用手指去運。而不單單是指尖。這是大家容易犯的錯誤。（這時可能就有童鞋會反駁了。且慢，等我把話說完）指尖的話。當然也要。但是你整根手指用力之后指尖又怎么會用不到力呢，是吧？。而且使用手指用力去運球的話，手感會更好。更易上手。

　發(fā)力問題。有的人會覺得在運了一段時間球之后或者帶球跑的時候小臂會酸痛（我前幾天也被這個問題困擾）。這是因為你用小臂去發(fā)力。甚至有童鞋用整根手臂去發(fā)力。。然后經(jīng)過我的實驗發(fā)現(xiàn)。這是錯誤的。正確的且主要發(fā)力點還是手腕。由手腕帶動手指去運球。

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