來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2013-12-14

籃球技能進(jìn)階：低位強(qiáng)打的技巧

    籃球冬令營(yíng)   籃球技能進(jìn)階：低位強(qiáng)打的技巧
    低位背打要掌握節(jié)奏，可以跳步的方式擺脫對(duì)手。
    若你在籃筐右邊進(jìn)攻，右手運(yùn)球靠打，在轉(zhuǎn)身的時(shí)候換左手運(yùn)球，右手先一步放到防守隊(duì)員的腰上，下身動(dòng)作 在上身轉(zhuǎn)動(dòng)換左手運(yùn)球的同時(shí)你的右腳要邁到防守者腿的后面位置，別住他的腳，用身體靠著他，他就不可能跟上你的腳步了！
    技巧
    1要有節(jié)奏，養(yǎng)成自己的節(jié)奏（不要一成不變，別人掌握了，很好斷你的球的）。注意對(duì)方閃開，或卸力！
    2熟練的掌握幾種基本步伐：如前后轉(zhuǎn)身，前插步，后撤步等
    3進(jìn)攻方式多樣：小勾手，打板，空心（扣籃）。
    4假動(dòng)作的應(yīng)用：假動(dòng)作多了，對(duì)方自然就不敢跳了！這是你大力運(yùn)球后強(qiáng)起的好機(jī)會(huì)！