在籃球運球技術中，體前變向運球技術是指的左手運球變方向從右邊突破。

　　 當我們左手運球向前遇到防守時，右腳蹬地上體向左，似要加速突破，誘使防守者右移重心。左腳左跨時要以腳內側先著地，隨即用力蹬地上體向右傾，左臂迅速向右腿外側加力推按球變向。左手向左推按球時，要低運并有力，身體重心降低。左手變向推按球以后，右手要迎球，繼續(xù)向前推按球，不要等球反彈過高。右手控制球，向前推按得同時，跨左腿蹬右腳。左腳要向前方跨步，即跨在防守隊員的左側后，這樣左腿就能保護球。

　　     體前變向運球是一種很不錯的擺脫防守的運球技術

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