如何進(jìn)行籃球體前變向運(yùn)球
在籃球運(yùn)球技術(shù)中,體前變向運(yùn)球技術(shù)是指的左手運(yùn)球變方向從右邊突破。
當(dāng)我們左手運(yùn)球向前遇到防守時(shí),右腳蹬地上體向左,似要加速突破,誘使防守者右移重心。左腳左跨時(shí)要以腳內(nèi)側(cè)先著地,隨即用力蹬地上體向右傾,左臂迅速向右腿外側(cè)加力推按球變向。左手向左推按球時(shí),要低運(yùn)并有力,身體重心降低。左手變向推按球以后,右手要迎球,繼續(xù)向前推按球,不要等球反彈過(guò)高。右手控制球,向前推按得同時(shí),跨左腿蹬右腳。左腳要向前方跨步,即跨在防守隊(duì)員的左側(cè)后,這樣左腿就能保護(hù)球。
體前變向運(yùn)球是一種很不錯(cuò)的擺脫防守的運(yùn)球技術(shù)
2014冬令營(yíng)報(bào)名聯(lián)系方式:
哈林籃球冬令營(yíng) http://www.weisiten.com.cn/halinxiuwang/
全國(guó)咨詢電話: 400-6900-650 010-59792290 歡迎致電
報(bào)名地址:北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室(雙安商場(chǎng)東側(cè)200米)