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    杭州聚冠學(xué)能冬令營小編了解到要讓大腦保持活躍。大腦就象肌肉，經(jīng)常鍛煉能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育。學(xué)一種新語言、一種樂器，或者玩一些智力的游戲都是保持大腦活躍的好辦法。
    每天鍛煉。進(jìn)行有氧鍛煉對身體的各部分，包括大腦都有好多的好處。
    減輕壓力。持續(xù)的壓力對大腦是有一定的損害的。突發(fā)性的壓力也會讓你暫時難以專心有效的工作。放松，練練瑜珈或者是看看心理醫(yī)生來排解自己的壓力。
    吃好吃對。西蘭花、菠菜和漿果像這些含有去氧化劑的食品，以及Omega-3脂肪酸對大腦都有好處。每日多餐少食也可以通過降低血糖滴度改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
    善于觀察。很多時候記不住并不是因為記性差，是因為看的不仔細(xì)。頭天見到的新人，第二天再碰見就想不起來了，多半是因為沒有專門去記。訓(xùn)練觀察力可以用一張自己不熟悉的畫面，看幾秒鐘后翻過去，嘗試敘述畫中的內(nèi)容。每次做這個練習(xí)的時候都找一張自己沒見過的畫，多加訓(xùn)練就可練就過目難忘。
    花時間去記。杭州聚冠冬令營小編提醒不專心去記的東西一定是轉(zhuǎn)眼就忘，如果你真想記住，不要分心，放下手中復(fù)雜的工作，花一點時間專心去記，效果會很好。
    杭州聚冠最強(qiáng)大腦—全腦速記特訓(xùn)冬令營讓孩子的記憶力、想象力、創(chuàng)造力發(fā)生天翻地覆的變化!
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