減肥冬令營指出現(xiàn)在的水果減肥法越來越受到人們的信賴了，蘋果是水果減肥法中最常用的一種，那蘋果蜂蜜減肥法效果好嗎？下面我們大家介紹蘋果蜂蜜減肥法。

    蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜有很好的殺菌、解毒效果，可以把體內(nèi)聚集的廢物快速排出體外，對于改善便秘很有效果，還能改善全身的新陳代謝，讓那些長時間聚集在體內(nèi)無法消耗的多余脂肪得到燃燒，再加上蘋果中有獨(dú)特的蘋果酸，可以加快代謝的速度，消耗下半身的脂肪，再加上蘋果含有大量的鈣，可以減少讓下身水腫的鹽分。

    從上面的介紹我們可以看出，把蘋果與蜂蜜搭配起來，是很好的減肥方法，能達(dá)到不一樣的減肥效果，我們也可以學(xué)習(xí)一下蘋果蜂蜜減肥法的減肥食譜：

    兒童減肥冬令營介紹蘋果蜂蜜湯的做法：

    1、把蘋果洗干凈切成小塊。

    2、在鍋中加入適量的水燒開。

    3、把切好的蘋果小塊放在鍋中煮幾分鐘。

    4、等到鍋中的蘋果變涼后，把準(zhǔn)備好的蜂蜜倒入鍋中。

    5、把分泌和蘋果湯攪拌均勻就可以食用了。