很多家長(zhǎng)愿意給孩子報(bào)
兒童籃球冬令營(yíng),最大的原因是覺得從小培養(yǎng)孩子打籃球的愛好有助于骨骼發(fā)育,對(duì)于籃球初學(xué)者來說,我們希望大家要先了解籃球,如何拍球,運(yùn)球,投籃。下面我們一起來學(xué)習(xí)一下籃球入門的一些小竅門。
1、首先要從你自身做起,籃球是很講究協(xié)調(diào)性的,不管是你在打球的過程中,還是訓(xùn)練的過程中,如果你沒有很好的協(xié)調(diào)性的話,在任何體育活動(dòng)中都不會(huì)很好地掌握技巧的。所以你要保持鍛煉,鍛煉自己的協(xié)調(diào)性。
2、學(xué)會(huì)運(yùn)球,當(dāng)然保持對(duì)于球的感覺很重要,在沒事兒的時(shí)候,常常自己拍球,運(yùn)球,找球的手感,這樣更加容易幫你入手籃球這項(xiàng)活動(dòng)。
3、有了球的手感之后,要先鍛煉傳球,傳球能夠看出一個(gè)人是否會(huì)玩,如果你傳的球綿軟無力,或者無法讓你的隊(duì)友接球舒服,那么旁人看上去你會(huì)是一個(gè)不折不扣的新手,那么傳球的時(shí)機(jī),力度,還有方法就是我們?cè)摼毩?xí)的,籃球畢竟是一個(gè)團(tuán)體運(yùn)動(dòng),所以傳球的好壞是至關(guān)重要的。
4、上籃也是一個(gè)必須練習(xí)的項(xiàng)目,而這也是以你的協(xié)調(diào)性為前提的,協(xié)調(diào)性好了之后,再根據(jù)規(guī)則,一點(diǎn)點(diǎn)的找抖手腕的感覺,上籃的要領(lǐng)當(dāng)然如果你習(xí)慣右手上籃的時(shí)候,切記三步籃的第一步邁右腳,左腳起跳。
5、這些基礎(chǔ)的東西學(xué)會(huì)了之后,我們就是多看看戰(zhàn)術(shù),一些簡(jiǎn)單的擋拆,掩護(hù),跑位,這些都了解了之后,相信你會(huì)很快入手籃球,然后隨著時(shí)間的積累,經(jīng)驗(yàn)的增加,你會(huì)由新手迅速的成長(zhǎng)。