認(rèn)為剛剛會(huì)游泳的人會(huì)忘記帶一些小東西。 不熟悉水性的人，帶個(gè)救生圈是非常必要的。剛剛開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的人可以借助救生圈熟悉一下游泳池還要看看別人是怎么游泳的。獲取一些心得。巨人學(xué)校冬令營(yíng)建議可以帶個(gè)會(huì)游泳的人陪你一起去那是最好的?；蛘哒乙晃粚I(yè)的訓(xùn)練老師學(xué)習(xí)也是可以的。他們可以交易一些動(dòng)作要領(lǐng)。剛開(kāi)始游泳的的時(shí)候，可以先從水淺的地方開(kāi)始。深水區(qū)先不要去，那里一般都有幾米深了。初學(xué)者腳一旦踏空心里會(huì)很緊張，這樣的手足無(wú)措是初學(xué)游泳者的障礙。學(xué)習(xí)游泳最主要的就是要學(xué)會(huì)在手腳協(xié)調(diào)的情況下還要學(xué)會(huì)換氣。練習(xí)平衡就是讓自己的身體平穩(wěn)的浮在水面。

   認(rèn)為經(jīng)常游泳1、有利于身體健康，可以提高心肺的功能。可以提高肺活量和身體素質(zhì)。

    2、小孩游泳更有利于長(zhǎng)高應(yīng)為水是有浮力的。在水里的時(shí)候自身重力作用減小，不受重力壓迫，更利于身體生長(zhǎng)。

    3、游泳可以對(duì)身體有好處，，女的減肥，男的塑身，這是因?yàn)樗膲毫ψ枇ψ饔?，消耗脂肪、?qiáng)健肌肉，還因?yàn)楸瘸馗涞乃疁?，能消耗多余的脂肪和熱量?/p>

    4、游泳可以恢復(fù)身體的傷勢(shì)，因?yàn)樗懈×蛪毫Φ淖饔茫芏嗥渌?xiàng)目運(yùn)動(dòng)員都通過(guò)水中運(yùn)動(dòng)來(lái)恢復(fù)傷勢(shì)和加強(qiáng)鍛煉，姚明就是。

    5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱。