體育冬令營認(rèn)為經(jīng)常游泳

    1、有利于身體健康，可以提高心肺的功能?？梢蕴岣叻位盍亢蜕眢w素質(zhì)。

    2、小孩游泳更有利于長高應(yīng)為水是有浮力的。在水里的時候自身重力作用減小，不受重力壓迫，更利于身體生長。

    3、游泳可以對身體有好處，，女的減肥，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強(qiáng)健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，能消耗多余的脂肪和熱量。

    4、游泳可以恢復(fù)身體的傷勢，因為水有浮力和壓力的作用，很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復(fù)傷勢和加強(qiáng)鍛煉，姚明就是。

    5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱