以下是快攻技術(shù)的練習(xí)方法，可以培養(yǎng)大家強(qiáng)烈的快攻意識(shí)：

　　1、二人短傳邊路上籃配合練習(xí)：

　　這項(xiàng)練習(xí)就是兩人之間傳球的基本功練習(xí)，注意接傳球的準(zhǔn)確性和跑動(dòng)的速度。兩人一組一球，一人先打板搶籃板球后傳給邊線隊(duì)員，快速起動(dòng)，經(jīng)過五傳后由邊線隊(duì)員上籃。兩人一組短傳配合是快攻中的基礎(chǔ)練習(xí)之一，這項(xiàng)練習(xí)要求傳接球要在快速跑動(dòng)中完成，最終由邊線隊(duì)員上籃結(jié)束。在這項(xiàng)配合練習(xí)中，要求邊線隊(duì)員的跑動(dòng)要快于中路隊(duì)員，并要始終保持一定的傳球角度。

　　2、二人短傳中路上籃配合練習(xí)：

　　兩人一組一球，一人先打籃板搶籃板球后傳給邊線隊(duì)員快速起動(dòng)，經(jīng)過四傳后由中路隊(duì)員上籃。這項(xiàng)練習(xí)也是快攻中的基礎(chǔ)配合之一，練習(xí)要求邊路隊(duì)員要在罰球線的延長(zhǎng)線一帶接球后做兩步接停，在兩人的短傳配合中，中路隊(duì)員的速度要掌握好，當(dāng)最后一次把球傳給邊線的同伴后，要注意變向加速的動(dòng)作，當(dāng)接到回傳球后可以直接上籃。

　　3、二人交叉運(yùn)傳配合練習(xí)：

　　快攻的情況是復(fù)雜的，不是任何情況下從起動(dòng)到結(jié)束都一直往前跑，總會(huì)有斜線跑，那么在斜線跑的時(shí)候就可能會(huì)出現(xiàn)兩人之間的交叉跑位。兩人一組一球，一人打板后搶籃板球，此時(shí)，邊線隊(duì)員向內(nèi)切，搶籃板球的同伴將球傳給隊(duì)友后快速向邊線拉開跑位并超出中路的持球隊(duì)員，持球隊(duì)員沿中路運(yùn)球到前場(chǎng)后把球回傳給快速插上的邊線同伴上籃。

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