不知道該如何選擇?
讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧!
現(xiàn)場地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(乘車:紅民村車站或地鐵4號線人民大學(xué)站C口出,雙安商場東側(cè)300米即到。)
上海匠弈籃球營地地址:上海市浦東新區(qū)周祝公路
北京模擬NBA營地地址:北京市豐臺區(qū)
北京走讀營營地地址:北京市海淀區(qū)首都體育學(xué)院,北京市海淀區(qū)蓮花橋
武漢集合地址:湖北省武漢市洪山區(qū)雄楚大道
武漢營地一:湖北省武漢市洪山區(qū)珞獅路
武漢營地二:湖北省武漢市洪山區(qū)雄楚大道
聯(lián)系電話:400-688-0688
編了解到單手上籃這個動作最初的設(shè)計,就是為了第一下舉臂假裝出手來迷惑防守人讓對方不能動彈從而輕松上籃成功的。而在日后的進化當(dāng)中,會慢慢發(fā)覺這樣做大大減緩了上籃的流通和連貫,速度遭到很大極限,而進一步的拓寬運用今后,會發(fā)如今上籃的時分把手臂在這個節(jié)奏點上上舉自身就會讓對手發(fā)生投籃的錯覺,而無需做的更逼真獻身速度。再進一步運用和進化,會發(fā)現(xiàn),連抬頭的假動作大多數(shù)時分都不需要了,而且把球舉在頭上的上籃,自身即是一種逃避上籃進程中被斷球的最好的手段,即便不用假動作去晃開對手,也能夠避開對手的抄截而得到相對自動的上籃出手角度。
下面,我們知道了這個動作的成因也就是使用意圖以后,我們開始講解具體的技術(shù)細節(jié)和要領(lǐng)。
其一,是路線。這種套路,無論是你在自己練習(xí)的時候,還是真正的在球場上實戰(zhàn),步法其實都是有規(guī)律的,而最終之所以這個套路成為一個久經(jīng)考驗的進階技術(shù),是由于他的腳步路線不同于我們基礎(chǔ)上籃路線的關(guān)系。我們基礎(chǔ)的上籃路線,無論是左路還是右路,都是繞著三秒?yún)^(qū)沿著一個弧形的路線在籃筐的兩側(cè)上籃的,我們可以稱之為直線的路線。而這是基礎(chǔ)路線,也是最常用和最本能的路線。我們?nèi)绻毿挠^察籃球場,你會發(fā)現(xiàn),在我們打比賽的時候,當(dāng)我們自己或者是身邊的朋友出于頭腦發(fā)熱的狀態(tài)的時候,往往在上籃的時候,容易一根筋的走直線去上籃,這就是本能也就是基礎(chǔ)上籃路線的關(guān)系。是常年的上籃養(yǎng)成的習(xí)慣。而對于防守人來說,也是如此,再好的防守者,他在看到對方開始邁步上籃的瞬間,第一反應(yīng)或者說第一防守重點,都是在直線上籃的道路上的。于是,利用這些特點,我們的這種上籃路線才會屢試不爽。它最終和基礎(chǔ)的上籃路線相呼應(yīng)想彌補,完善了上籃的方向和線路,使防守人防不勝防。
我們以經(jīng)典的右手右側(cè)的傳統(tǒng)上籃路線為例講解,左路與之方法是完全一樣的。這個折線,是極具規(guī)律的,路色的實線表示上籃的路線,綠色虛線表示之前運球的方向和上籃趨勢。
閱讀上一篇:打籃球時必知的自我保護法
北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室