到了三亞旅游，如果不參與一些海上運(yùn)動(dòng)，那就像“平身不見陳近南，便稱英雄也枉然”一樣。所以盡情在海里玩吧��！不過開心的同時(shí)也有一些事項(xiàng)需要注意的。下面是小編收集整理的三亞海上運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)。希望對大家有幫助
海上運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1、游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋，游泳時(shí)要在規(guī)定的安全區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，水中感覺不適時(shí)應(yīng)盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。
2、游泳時(shí)要保管好自己隨身攜帶的財(cái)物、物品。貴重物品最好放在三亞酒店里，如必需帶著也應(yīng)專項(xiàng)寄存或派人看管。攜帶兒童的游客，參加水上活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧好自己的孩子，不要讓他們獨(dú)自活動(dòng)。
3、參加高速摩托艇、水上飛機(jī)、高速游輪活動(dòng)的游客要聽從該處工作人員的安排，并穿好救生衣。落實(shí)各項(xiàng)安全措施，切忌麻痹大意。
4、有高血壓、心臟病的人最好不要潛水。
潛水的注意事項(xiàng)
三亞有很好的潛水條件，即使不會(huì)游泳也可以在教練的帶領(lǐng)下安全潛水。但潛水者必須之前好好休息，不可過于疲勞；下水后和教練溝通后手勢，在身體不適時(shí)可以及時(shí)上潛；初潛者會(huì)感到耳朵疼、頭疼，要慢慢適應(yīng)，不可強(qiáng)忍，不適時(shí)就示意教練帶出水面休息。
一、基本原則
1、遵守二人同行的原則，要緊跟教練。
2、一定要穿配救生衣。
3、配重帶最后配帶。
4、不要使用耳塞。
5、一定要把面罩內(nèi)的水清除干凈。
6、不要做深呼吸的動(dòng)作。
7、在完全離水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
二、落單時(shí)的處理
1、保持鎮(zhèn)定。
2、讓自己上浮，擴(kuò)大自己的視野，一邊尋找同伴，如果還是沒有發(fā)現(xiàn)，就浮上水面，注意觀察水面上有氣泡的地方就是有人的地方。
3、如果超過10分鐘還沒有發(fā)現(xiàn)同伴，就必須回到入水點(diǎn)。
開心夏令營
