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滑雪中的轉(zhuǎn)彎技巧練習(xí)

來源:http://www.weisiten.com.cn/hqdly/    點擊率:    發(fā)布: 2013-1-15


環(huán)球雅思冬令營滑雪技巧介紹

 平行式轉(zhuǎn)彎要領(lǐng):

  1.向轉(zhuǎn)彎方向斜上方引重心(雙膝拉直); 

  2.向轉(zhuǎn)彎圓心點方向扭胯; 

  3.有個順彎的過程:斜滑降 è 直滑降(拐出弧度);

  交換重心至外腳(upcoming山下腳)(big toe edge) 

  4.板尖雙雙對準山下時 外腳(upcoming 山下腳)側(cè)蹬雪板(big toe edge) 

 。ㄖ被担﹥(nèi)腳(upcoming 山上腳)側(cè)立雪板(little toe edge)

  5.當(dāng)雙板轉(zhuǎn)過彎后,降低重心(準備下次轉(zhuǎn)彎); 

  6.雙板始終保持平行(與肩寬),并不能抬離雪面(有雪地上劃圓的感覺);雙腳有一高(山上腳)一低(山下腳)的感覺;

  轉(zhuǎn)彎(心中要想著轉(zhuǎn)彎軌跡,是s型,不是z型)。

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