滑雪摔倒及起身時的注意事項
環(huán)球雅思滑雪冬令營介紹滑雪摔倒及起身時的注意事項,保證孩子們在滑雪時的安全。
對于第一次來參加環(huán)球雅思滑雪冬令營的同學來說,在滑行中經常會有控制速度及方向的難題。 這時一味向前滑,極可能造成危險。在這種情況下,主動摔倒是一種很好的選擇。摔倒時要注意不能往后坐,否則不僅不會停止滑行,還會更難控制速度及方向。最正確的方法就是向側面摔。
起身時要先將雙腳并隴。雪板要盡量保持與滾落線垂直,這樣可以避免雪板在起身的過程中滑動。這時將身體綣起來,頭盡量接近膝蓋,再用手或雪仗將身體撐起。
如何選擇摔倒:向下蹲。向身體兩側倒。向山的上側倒。不要掙扎,任其滑動,絕對禁止翻滾。
摔倒后怎么站起來:輕微活動一下身體,檢查是否受傷。確認滾落線方向。將滑雪板舉向空中后要向山下側放置,雙板平行并與滾落線垂直。
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