滑雪是一項(xiàng)動感強(qiáng)烈，很富于刺激的體育運(yùn)動。能充分體驗(yàn)到雪的魅力，忘掉塵世的煩惱，解除生活、工作中的辛勞，帶給人們一個輕松愉快的好心情。

環(huán)球雅思冬令營介紹稱：滑雪是一項(xiàng)動感強(qiáng)烈，很富于刺激的體育運(yùn)動。能充分體驗(yàn)到雪的魅力，忘掉塵世的煩惱，解除生活、工作中的辛勞，帶給人們一個輕松愉快的好心情。但要想真正體驗(yàn)到滑雪的樂趣，必須懂得滑雪基本常識。
    自我保護(hù)：
    準(zhǔn)備向下滑行前，應(yīng)先觀察即將滑行方向的情況，最好在前方無人或人少的情況下滑行。
    初學(xué)者在滑行時一旦感到危險，欲停又停不下來時，一個最簡單易行的方法是上體向左右任何一側(cè)倒下即可。
    滑行中一旦跌倒，應(yīng)迅速站起，繼續(xù)滑行，或立刻脫掉雪板盡快走到雪場邊緣，以防被后來者撞傷。
    裝備：
    雪杖、滑雪鞋、固定器、滑雪板、滑雪鏡、滑雪服、其它以及外延裝備。
    著裝：
    一般滑雪場的海拔不會很高，應(yīng)該不會有高山反應(yīng)。連續(xù)的滑雪對體力消耗比較大，排汗量增加，所以要注意穿合適的衣服。
    在高山滑雪場，由于雪道長，需要坐纜車上山，在纜車上人是靜止的，所以會感到寒冷，注意保護(hù)一下膝蓋就行了。下山的時候，由于連續(xù)運(yùn)動，應(yīng)該不會感到太冷，建議大家少穿衣服，只在關(guān)節(jié)部位加厚保護(hù)一下。即使透氣的外套也有限度，運(yùn)動時相對靜止的發(fā)汗量是極大增加的，一旦水分不能排出，會在衣服內(nèi)結(jié)露。結(jié)露會很快凍成冰塊，如果這時你靜止下來就有凍傷的危險。
    在-20度的情況下，穿一件長袖內(nèi)衣+薄絨衣（高領(lǐng)、套頭，保證胸前）+防風(fēng)外套就足夠了。
    在壩上等初級學(xué)場沒這問題，多穿一點(diǎn)也沒什么關(guān)系。

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