北京小胖子減肥冬令營(yíng)是中國(guó)著名運(yùn)動(dòng)減肥品牌旗下減肥冬令營(yíng)品牌，旨在為七至二十二歲肥胖的學(xué)生提供個(gè)性化健康減肥方案。

北京小胖子減肥冬令營(yíng)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行全方位身體健康監(jiān)測(cè)，包括前期學(xué)生健康體質(zhì)檢測(cè)、執(zhí)行期學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度監(jiān)控、執(zhí)行期醫(yī)務(wù)監(jiān)督、體重、身體狀態(tài)以及飲食記錄。制定科學(xué)個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案是科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)的基礎(chǔ)和前提條件。

北京小胖子減肥冬令營(yíng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方案包括以下幾個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)頻率以及持續(xù)時(shí)間、體重下降速度以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。堅(jiān)持合理的營(yíng)養(yǎng)膳食結(jié)構(gòu)，適合學(xué)生各種身體素質(zhì)的食物、營(yíng)養(yǎng)素供給量和配比，健康地管理學(xué)生們的體重，而不是以單純地節(jié)食和不吃以減體重。