健康問題是很多人最關(guān)心的問題，孩子的健康問題更是家長所關(guān)心的大事。近年來，隨著社會的發(fā)展，父母的寵愛，越來越多的孩子成為了小胖子，而人一但胖就容易出現(xiàn)一身毛病，于是在家長們看到自己的孩子“比較胖”的時候，家長就開始擔(dān)心了，有的家長比較明智早早的就給孩子報名的減肥冬令營，也有很多家長對減肥冬令營不太了解，不知道減肥冬令營是通過什么方法幫助孩子進(jìn)行減肥，下面我們一起來看一看減肥冬令營是如何幫助孩減肥的。

減肥冬令營通過有效運動、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。那么參加減肥營怎么訓(xùn)練？對于減肥者而言，運動是一種很好的減肥方式，因為它可以極大的消耗體內(nèi)脂肪，從而促進(jìn)減肥。

減肥冬令營以中小型有氧運動減肥為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個性化減肥方案，讓學(xué)員在短時間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運動行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個動作，每一個行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。

1.訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練；

2.核心技術(shù)：能量平衡+有效運動+量化管理；

3.封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運動時間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于4個周；

減肥冬令營采用軍事化管理全封閉式減肥的訓(xùn)練模式，營員在專業(yè)團(tuán)隊的指導(dǎo)下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學(xué)、高效的運動訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強體的目的。同時幫助營員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈！

關(guān)注開心冬令營，可以看到更多的冬令營相關(guān)資訊，也可以為孩子選擇心儀的冬令營課程，讓你的孩子度過一個有意義的假期！

寒假冬令營免費咨詢熱線：400-688-0688

相關(guān)推薦：

每天慢跑多久能減肥？

騎自行車可以得到減肥的效果嗎？