學員在參加北京瘦身冬令營期間會有滑雪的行程安排，當然參加與否也是由學員自己的決定的，那么為什么鼓勵學員參加滑雪運動呢？

北京瘦身冬令營專家指出；滑雪可以在減肥的同時，提高學員自身的協(xié)調(diào)和平衡能力：滑雪是一項全身的運動，在為學員帶來速度上的享受同時，也鍛煉了學員身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及身體的柔韌性。滑雪屬于有氧運動，可以增強學員們的心肺功能 ：學員們在快速甚至是疾速的滑雪過程中，對于自己心肺功能的鍛煉更是顯而易見的。

對于減肥的學員來說，滑雪就是更有意義的運動了。如果學員用正常的滑雪速度滑雪一小時可以消耗734卡的熱量，相當于學員在１小時內(nèi)跑了9.5公里的運動消耗量。所以對于減肥者來說滑雪是非常不錯的運動選擇。