2016體育冬令營為孩子講解在孩子成長的過程中應(yīng)該掌握在乒乓球運(yùn)動中的正手扣殺技術(shù)。

    1、特點(diǎn)作用

    動作幅度較大,力量重、球速快、威脅大。通常是在用其他技術(shù)取得主動和優(yōu)勢之后,對方回接出半高球時運(yùn)用,是比賽中重要的得分手段之一。

    2、動作要領(lǐng)

    左腳稍前,站位遠(yuǎn)近視來球長短而定。手臂自然彎曲并作內(nèi)旋使拍面稍前傾,隨著腰、髖的轉(zhuǎn)動,整個手臂后拉,將球拍引至身體右后方,適當(dāng)加大引拍距離,便于加速和發(fā)力。借腰、髖的左轉(zhuǎn)及腿的蹬力,帶動手臂向前迎球。當(dāng)來球跳至高點(diǎn)期(位置合適時可在上升期),上臂帶動前臂同時加速向左前下方發(fā)力,拍面前傾擊球中上部,撞擊為主,略帶摩擦(近網(wǎng)球除外)。來球不轉(zhuǎn)或帶上旋時,球拍位置應(yīng)略高于來球(圖3 -4 -5)。

    3、注意事項(xiàng)

    (1)引拍距離應(yīng)根據(jù)來球適當(dāng)調(diào)整,如果引拍距離過小,或是擊球點(diǎn)離身體過近,都會影響扣殺的力量。

    (2)運(yùn)用扣殺技術(shù)時腰、髖和腿的配合用力尤為重要,如果僅用手臂發(fā)力,不但殺傷力有限,而且動作不穩(wěn)定。

    (3)觸球前各部分肌肉必須充分放松,擊球時的爆發(fā)力才有保證。