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選營指南

• [選營指南]籃球技巧之跨步急停技巧

  籃球技巧之跨步急停技巧 【詳細(xì)】

• [選營指南]籃球技術(shù)之封堵技術(shù)

  在籃球防守技術(shù)中，封堵技術(shù)是比較常用的防守技術(shù)。堵位屬于籃球戰(zhàn)術(shù)范疇，是防守意識(shí)的反映。【詳細(xì)】

• [選營指南]怎么打好籃球

  怎么打好籃球 【詳細(xì)】

• [選營指南]詳解籃球突破四大技巧

  下面給大家講講在球場上比較常見的四種籃球突破方法【詳細(xì)】

• [選營指南]如何發(fā)展爆發(fā)力？

  在球場中，發(fā)展爆發(fā)力是一件保持高昂士氣的辦法。【詳細(xì)】

• [選營指南]增強(qiáng)式(plyometric)肌力訓(xùn)練

  一般來說，增強(qiáng)式(plyometric)肌力訓(xùn)練包括以下3點(diǎn)： 【詳細(xì)】

• [選營指南]如何增強(qiáng)籃球的彈跳力

  想要提高彈跳能力，不斷的練習(xí)蛙跳是必要的。蛙跳對(duì)彈跳力的提高有一定的幫助，因?yàn)楫吘惯@是訓(xùn)練力量的一個(gè)途徑。 【詳細(xì)】

• [選營指南]急停跳投注意事項(xiàng)

  在急停跳投的技巧上有幾個(gè)動(dòng)作你必需注意七點(diǎn)： 【詳細(xì)】

• [選營指南]蓋帽的方法有哪些呢？

  在籃球賽場上，最酷的動(dòng)作當(dāng)屬籃球蓋帽，也是進(jìn)攻人投籃出手時(shí)，防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。中文俚語“火窩”，英語“block shot”。 【詳細(xì)】

• [選營指南]控球技巧介紹

  如何良好的控球，掌握球場勝負(fù)【詳細(xì)】

• [選營指南]撤滑步防守技巧解析

  眾所周知，在籃球運(yùn)動(dòng)中，撤滑步防守是一項(xiàng)攻擊性較強(qiáng)的防守移動(dòng)技術(shù)。在什么情況使用撤滑步防守呢？ 【詳細(xì)】

• [選營指南]熟練完成助跑起跳注意事項(xiàng)

  哈林秀王冬令營提出，想要熟練完成助跑起跳需要注意以下【詳細(xì)】

• [選營指南]運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作介紹

  在籃球訓(xùn)練或者比賽中，運(yùn)球是一個(gè)相當(dāng)重要的技巧。運(yùn)球并不是很簡單的拍拍球就行了，還得注重一定的技巧，才能使籃球隨心而動(dòng)。 【詳細(xì)】

• [選營指南]運(yùn)球訓(xùn)練方法介紹

  哈林秀王冬令營介紹，一些比較簡單的運(yùn)球訓(xùn)練方法： 【詳細(xì)】

• [選營指南]常見的籃球上籃動(dòng)作

  上籃是籃球運(yùn)動(dòng)中的一種進(jìn)攻動(dòng)作，一般又被稱之為‘走籃’或‘挑籃’。很常見的就是‘三步上籃’，不僅是專業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員，就是業(yè)余籃球運(yùn)動(dòng)員也都喜歡三步上籃。 ...【詳細(xì)】