1、發(fā)聲閱讀。
　　閱讀時(shí)把每個(gè)字都讀出聲，會影響閱讀速度。有這個(gè)習(xí)慣的可以用手指緊貼嘴唇。

　　2、逐字閱讀。

　　這不但會影響閱讀速度，而且會妨礙對文章內(nèi)容的理解。這就好似“只見樹木，不見森林”。有這個(gè)習(xí)慣的可以按句子或詞組讀，而不單讀“字”。

　　3、移動手指。（指讀）

　　這會影響閱讀速度，因?yàn)檠劬�運(yùn)動的敏捷度要比手運(yùn)動的敏捷度要強(qiáng)些。有這個(gè)習(xí)慣的可以強(qiáng)制自己，將手拿開，單純靠眼睛來引導(dǎo)閱讀。

　　4、轉(zhuǎn)動頸部。

　　這不但會影響閱讀速度，而且會加重頸部肌肉的疲倦。有這個(gè)習(xí)慣的可以用手將頸部固定，單純靠眼睛來引導(dǎo)閱讀。

　　5、糾纏生字。

　　時(shí)常停下來思索文中的一些生字，會打亂閱讀節(jié)奏，并會妨礙對文章重點(diǎn)的掌握。有這個(gè)習(xí)慣的可以多掌握生字，或根據(jù)上下文推測生字的意思，或讀完后再查字典印證。

　　6、不當(dāng)返讀。（回視）

　　回頭讀一個(gè)字或一句話，這是閱讀速度慢的原因，這些潛在心理就是懷疑自己的理解能力，這個(gè)習(xí)慣會影響閱讀速度，是因?yàn)樗�要回頭思索文章的內(nèi)容，不專注向前讀新的內(nèi)容，結(jié)果新的內(nèi)容又不能得到充分地理解，還要再次回頭重讀，這就形成了一種惡性循環(huán)——返讀越多，越要返讀。有這個(gè)習(xí)慣的可以嘗試一口氣讀完一篇文章。（如果要仔細(xì)咀嚼某個(gè)字、句，返讀也是可以的）

　　7、忽略標(biāo)題。

　　太專注于文內(nèi)的文字，而忽視了諸多標(biāo)題、引言、總結(jié)、說明及圖解等信息。這是決不可的，因?yàn)闃?biāo)題是作者提供的重要線索。有這個(gè)習(xí)慣的可以只看標(biāo)題、斜體字、深色字、特別的信息等，看從中可以領(lǐng)悟多少，當(dāng)然，也要注意其他的閱讀線索，如：介紹下文的起首段，總結(jié)全文的收尾段，概述全文意思的第一、兩句話等。

　　8、病態(tài)讀書姿勢。

　　有的人習(xí)慣趴在桌上看書、躺在床上看書等。因此閱讀時(shí)要姿勢正確。我就有不少次姿勢不正確。

　　9、不講讀書衛(wèi)生。

　　有的愛用手指沾唾沫讀書頁，甚至讀完書后不洗手，這都是對衛(wèi)生有害的。尤其是公共場所的書籍，特容易傳播疾病。