上海新東方泡泡少兒冬令營的營養(yǎng)專家提示：冬季到了，家長要注意孩子們的飲食，這樣才能提高孩子們的抵抗力，孩子們才能健康成長。

     上海泡泡少兒冬令營提示各位家長在冬季，要提高孩子耐寒和抗病能力，除加強(qiáng)鍛煉外，還要合理調(diào)配飲食，補(bǔ)充熱量等以提高幼兒的御寒能力，使孩子度過寒冷的冬季。

　補(bǔ)充熱量：冬季，孩子身體散熱較多，就必須補(bǔ)充足夠的熱量，以提高孩子的御寒能力，如，給孩子適當(dāng)多吃含脂肪、蛋白質(zhì)多的食物或含碳水化合物高的食物，像肉類、蛋類、甘薯等。

　合理營養(yǎng)：注意孩子的營養(yǎng)問題，除補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)外，還要多吃些含胡蘿卜素、維生素b2和維生素c多的蔬菜、瓜果，也有助于對肉、蛋類物質(zhì)的營養(yǎng)消化吸收。如紅蘿卜、大白菜、蘋果、梨等。

　適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)：一般來說，孩子身體嬌嫩，各個器官正處于生長發(fā)育期，但體質(zhì)并不虛，食補(bǔ)設(shè)計(jì)應(yīng)注重"調(diào)養(yǎng)"。食物的選擇：主食上可選用大米、小麥，配以雜糧，如高粱米、玉米等；副食可選用有健脾益氣作用的黃豆、黑豆、豌豆；性溫味甘的牛肉，魚、蝦等，性平味甘的豬肉、各種蛋類等。

    上海新東方泡泡少兒冬令營專業(yè)的服務(wù)團(tuán)隊(duì)，孩子居住環(huán)境家長放心，三人標(biāo)間，有廁所有熱水，孩子們能隨時洗澡；專業(yè)的后廚，保障孩子們的飲食多樣性，豐富性，營養(yǎng)均衡。