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  哈林秀王冬令營 掌握投籃動(dòng)作的技巧
投籃的時(shí)候，要注意持球方法、瞄籃點(diǎn)、協(xié)調(diào)用力、出手角度與速度、球的旋轉(zhuǎn)、投籃弧線與入籃角。而在比賽中，影響投籃命中率的因素很多，比如體能狀況、投籃技術(shù)、投籃時(shí)機(jī)、心理素質(zhì)等等。
投籃命中率低的投籃動(dòng)作：
1、 瞄籃點(diǎn)控制不好，使球的飛行方向產(chǎn)生左右偏差
2、 球在空中飛行時(shí)不是向后旋轉(zhuǎn)，而是側(cè)旋
3、 拋弧線不是過高就是過低
4、 球的飛行距離控制不好
5、 投籃動(dòng)作的用力順序概念模糊，導(dǎo)致投籃動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)
之所以會(huì)出現(xiàn)以上五點(diǎn)原因，這是投籃者對(duì)球的熟悉程度差，或者是投籃時(shí)機(jī)不好，出手倉促，又或者是體能狀態(tài)不好和心理素質(zhì)差造成的。
在絕大多數(shù)情況下出現(xiàn)以上的偏差，主要是投籃者對(duì)投籃時(shí)如何正確控制球的出手和用力順序認(rèn)識(shí)有偏差，以及對(duì)投出的球所產(chǎn)生的錯(cuò)誤飛行軌跡的真正原因缺乏正確的具體認(rèn)識(shí)，因而無力進(jìn)行有指向地、有效地糾正，并對(duì)在特殊情況下的投籃缺乏靈活機(jī)動(dòng)的處理是構(gòu)成低命中率的重要原因之一。
想要提高自己的投籃命中率，就要懂的合理地利用手指、手腕及手臂與投籃效果的關(guān)系指導(dǎo)投籃動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練；利用行為動(dòng)作控制和調(diào)整效果，使投籃技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓(xùn)練在短時(shí)間內(nèi)獲得成功。