欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

    籃球技術(shù)的好與壞，不在于球員自身的天賦與身體素質(zhì)，而在于他們能夠掌握的基本功是否牢靠。這一點(diǎn)在青少年籃球?qū)W員身上，尤為重要，因?yàn)樽鳛榛@球年輕的接觸者，哈林秀王冬令營(yíng)認(rèn)為青少年籃球?qū)W員能夠擁有怎樣的一個(gè)基本功基礎(chǔ)，對(duì)于他們之后的籃球道路，是有著極大的影響。而提高學(xué)員基本功的方式又有哪些呢？
    細(xì)分基本功的練習(xí)方式
    基本功只是一個(gè)整體的概括，分類(lèi)到整個(gè)籃球訓(xùn)練當(dāng)中，其細(xì)節(jié)是多種多樣，所以如果教練員能夠?qū)⑦@些細(xì)節(jié)分劃的越發(fā)清晰，那么青少年學(xué)員在練習(xí)提升起來(lái)，就更為的容易。
    例如將腳步基本功，分為重心控制，起步速度，急停時(shí)機(jī)，以及變向能力等多個(gè)訓(xùn)練科目，那么可以讓學(xué)員有著更多的提高方向，訓(xùn)練起來(lái)也更具有目標(biāo)性。
    增加實(shí)戰(zhàn)內(nèi)容的訓(xùn)練
    雖然基本功的訓(xùn)練更多的是講究日復(fù)一日，堅(jiān)持不斷，但是也不能夠缺少實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練。因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)訓(xùn)練本身就是技術(shù)掌握的最后一個(gè)步驟。
    適當(dāng)?shù)臏p少以投籃為主的教學(xué)比重，提高實(shí)戰(zhàn)頻率，能夠讓學(xué)員們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中尋找自己的不足之處，可以說(shuō)對(duì)于學(xué)員們的能力提升是有效果的一種方式。
    注重學(xué)員的身體素質(zhì)
    哈林秀王籃球冬令營(yíng)指出身體素質(zhì)是決定學(xué)員能夠成長(zhǎng)為哪一類(lèi)籃球運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)基石，而這塊基石是可以被提高，加大加厚的，當(dāng)然也包括提升學(xué)員基本功能力。所以對(duì)于學(xué)員的身體素質(zhì)，教練員要有著一個(gè)提高的計(jì)劃。